感冒時最好別吃什麼食物 這些要忌口

2023-07-19 06:05:55 1

　　眾所周知，春天的晝夜溫差比較的大，這時候是流感的高發時期。感冒的人十分的難受，一般都伴隨著鼻塞、頭暈和高燒等。那麼感冒的人不能吃什麼東西呢？本期的飲食禁忌，為你解析。

　　1、蜂蜜
　　人在感冒發燒時，飲食應該以清淡為主，非常滋補的食物在這個時候應該避免食用，以免感冒發燒的症狀愈加嚴重。中醫上，蜂蜜是有很好的益氣補中功效的，如果在感冒期間飲用蜂蜜，就會導致患者體內的熱氣得不到清理、消除，從而疾病得不到很好的治療，甚至還會引發一些其他疾病。

　　2、雞蛋
　　雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。

　　3、鴨、豬、羊肉
　　鴨肉性涼，人吃的話，容易滑腸斂邪；豬肉肥膩，人吃容易助溼生痰；而羊肉甘溫助熱，對於發燒的治療有很大的影響。

　　4、柿子
　　柿子是一種本身性質寒澀且有滋陰潤燥作用的水果，對於患有風寒型感冒的人來說，食用會容易斂邪，從而延緩感冒的痊癒，並有加重病症的可能。

　　5、濃茶
　　感冒期間，患者也要注意不能飲用太多濃茶，濃茶會讓大腦保持興奮的狀態，並使人脈搏加快以及血壓升高。這種效果就會導致患者體溫升高，會加重病情。另外，茶水有一些物質會影響到藥物的分解，從而影響人體對於一些藥物的吸收，甚至降低藥物的療效。

　　6、甜食
　　無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食慾。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。