養生小常識簡訊

2023-03-29 15:57:34

簡訊告訴你春季來臨萬物醒，氣溫漸暖病菌生。

謹防春季流感病，大蔥大蒜不能省。出門定要口罩戴，防止患上肺氣病。

緩減衣服慢步行，健身練體要適齡。祝你春季好心情，身體健康運動勤。

春季沙塵高發季，防護秘籍分享你，沙塵過後再通風，儘量不騎自行車，勤洗手臉多喝水，外出當穿鮮豔衣，眼鏡口罩不能少，出現不適速就醫。 溫馨關懷已送到，快樂安康都伴你！ 春天養生，重在養肝；事無巨細，注意分擔；飲食調養，少酸多甜；多喝茶水，排毒養顏；走走看看，豁達心寬；寒從腳起，保暖為先；貼士掛念，祝你康健！ 春暖花開喜洋洋，輕裝麗裳著身上；勸君不妨再捂捂，謹防感冒染身上；室內空氣要流通，早睡早起鍛鍊忙；飲食節制宜清淡，瘦身養顏更健康；入春莫要急進補，亂食補藥會傷身。

祝願朋友重養生，平安健康樂一生。 春天是一首詩，它蘊含著我們的風華正茂；春天是一幅畫，它展現著我們的鬥志昂揚；春天是一壺酒，它釀造著我們的自信拼搏。

萬物復甦，春天來臨，用我們的雙手，走向我們的春之歌！ 初春時，天無常，易感冒，需謹防；肝氣盛，宜生薑；勤活動，防腿老；睡眠足，精神爽；清淡食，消化良；祝福你，永健康。 春來踏青到戶外，舒緩心情聽天籟，柳絮飄飄綠增彩，湖光春色暢心懷，甜蜜溫馨入夢來，幸福大門已打開，好運今春排成排，我發簡訊送關懷，字字句句都是愛，願你春季爽歪歪！ 春色令人醉，養生莫荒廢。

讓燦爛陽光曬曬背，讓快樂心情消疲憊，營養均衡多飲水，鍛鍊身體人不累。 健康最為珍貴，願你笑容明媚。

一杯溫開水滋潤你的腸道，一個紅蘋果驅除疾病的圍繞，一顆綠蔬菜送來及時的關愛，一口早春茶阻擋不必要的傷害。初春養生，健康終生。

春天到百花豔，養生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌豔，強身健體多鍛鍊，祝你快樂每一天，健康永遠。 季節已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫壞。

陽光可愛，健康補鈣，輕風拂來，好運精彩。腳步邁邁，快樂踩踩，幸福生活，自己主宰。

朋友掛懷，願你安泰。 春雨可能有點酸，莫要裝酷要打傘。

春風可以隔窗簾，開窗閉簾睡的甜。春風春雨有點閒，煮杯咖啡把書看。

嫩寒鎖困意繾綣，思緒已過萬重山。 囑咐朋友勤鍛鍊，哪怕只是揮揮拳。

春季養生，關鍵放鬆，範圍包括，衣食住行，祝您安康！ 春光明媚春火鬧，妙招助你巧降火，口舌生瘡含薑片，慢慢咀嚼疼痛消，菊花金銀花同泡，一周左右火氣消，綠茶苦丁助排毒，嚼食茶葉功效高，閉目養神十分鐘，平心靜氣養肝高，食指按摩眼四周，貼心緩解眼疲勞，蔬菜水果不能少，草莓天然降火藥。 溫馨關懷送上，快樂安康圍繞！ 春風吹吹，天氣寒寒，加強保暖，衣衫勿單；果疏多多，寢食好好，加強鍛鍊，身體康健；心態好好，情緒棒棒，笑口常開，歡樂常在，祝你身體健康，春日溫暖。

請用快樂鍛鍊，自由健體，歡快強身，溫馨開懷，吉祥呼吸，追求護體，堅持迎接季節變換；我用祝福為你保駕護航，問候為你確保無恙，提醒為你捍衛健康，祝你冬去春來健康依然，甜蜜和美幸福綿綿！ 春季養生很重要，維生素補充是個寶。 起居規律要做到，精神養足心歡笑。

樂觀豁達很美妙，舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少，生活衛生要搞好。

春季降火不傷身，美食護航來幫你，喉幹嗓啞飲鹽水，咽喉腫痛多吃梨，口長水泡嚼生薑，嘴唇乾飲黃瓜汁，口苦口乾吃柚子，肝火多吃西紅柿。願快樂安康！ 春季天氣多變，特奉養生密涵：勿中「懶惰」之劇毒，加強自身鍛鍊；凝聚「果疏」之精華，保養脾胃康健；防止「寒流」之侵襲，衣物在身不單。

祝你身體健康，春季平安。 健康在春天，快樂在春天，幸福在春天，開心在春天，送你一個蘋果，感冒見你躲，送你一個香蕉，疾病見你逃，春季養生最重要，養肝護胃不能少，多做鍛鍊身體好，青春常在不變老。