Fitbit樂活跑團告訴你馬拉松的小數據

2023-11-06 13:42:18

    泡泡網智能手環頻道11月5日 伴隨著一聲發令槍響，萬眾期待的2014上海國際馬拉松賽在外灘的陳毅廣場拉開帷幕。那麼關於馬拉松你了解多少呢？讓我們跟隨Fitbit樂活跑團來一探究竟吧！

Fitbit樂活跑團亮相2014上海馬拉松賽

    15位樂活達人組成的Fitbit樂活跑團，在此次上海馬拉松賽程中全程佩戴Fitbit Flex時尚智能樂活手環。根據其記錄的數據，全程馬拉松，42.195公裡，約為4.5-5.5萬步，平均耗時約為3-5小時，可消耗約4000-4700卡路裡（以上數據僅供參考，數據均受性別、身高、年齡、體能等因素影響）。可見，馬拉松絕對是對體力和意志力的考驗，能堅持到抵達終點實屬不易。如果你不是專業的運動員，沒有受過相關的訓練，或者平日裡被堆積如山的工作壓地喘不過氣來，想要完成這樣「浩大的工程」並不容易。不如，「化整為零」、「循序漸進」，將馬拉松的「漫漫長路」拆分開來，融入到日常的生活中：如果每天堅持1萬步的運動量，不到一個星期就可以完成一個全程馬拉松的賽程，這樣想來還真是有點小激動啊！每天的一小步，卻是健康生活的一大步，這正是智能樂活科技先驅Fitbit積極推廣與倡導的健康樂活理念。

3位參與全程馬拉松的Fitbit樂活跑團成員的Fitbit Flex數據截屏

    除對步數、步行距離、消耗卡路裡數、活動時間、攀爬樓層數等的追蹤與記錄外，Fitbit Flex智能樂活手環還可以幫助監測睡眠質量，提供包括睡眠時數和清醒次數的數據追蹤，形成對運動和休息的全方位監測與管理。參與此次上海馬拉松的Fitbit樂活跑團成員戚紅潔，擁有超過2年的跑齡，此次上海馬拉松比賽中以3小時24分完成比賽。她表示：「有了Fitbit Flex時尚智能樂活手環，如同有一位私人教練在身邊，時時督促著自己儘可能多去運動。它的睡眠監控功能也很實用，能讓我更加了解自己的身體狀況。只有好好地休息才能擁有更大的能量！」

    陳巖，另一位以3小時29分完成比賽的Fitbit樂活跑團成員也表示：「曾經用過其他運動手環，佩戴並不舒適，很快就放棄了。這次上海馬拉松比賽試了Fitbit Flex，發現它不僅靈巧輕便、適合以長期佩戴，還能讓我更加精準地把握自己的運動量和身體狀況，適時調整自己的運動計劃。而且，通過Fitbit的APP向朋友發起挑戰，交流跑量，很有意思！」

Fitbit產品家族：Fitbit Aria智能樂活體重秤，Fitbit Flex、Fitbit One和Fitbit Zip智能樂活手環及夾扣

    目前，Fitbit已推出Fitbit Flex時尚智能樂活手環、Fitbit One、Fitbit Zip智能樂活夾扣、Fitbit Aria智能樂活體重秤四款智能產品，並已全面入駐天貓商城、京東商城、亞馬遜中國商城，開設品牌旗艦店；在國內的蘋果授權經銷商、樂語通訊等渠道也均有售。

    2014上海馬拉松比賽已經落幕，但是通向健康未來的樂活馬拉松才剛剛開始。你，準備好了嗎？■