老年人應該遠離的幾大汙濁環境

2025-07-16 20:34:08

老年人的身體非常特殊，他們的身體可能因為一點小細節就會引發大問題。研究發現，如果老年人長時間處於空氣汙濁的環境，這會讓身體健康受到很大的影響下面小編盤點了老年人應該遠離的幾大汙濁環境，一起看看吧。

人聲嘈雜的環境

在固定空間裡，單位面積內的人口密度不斷增加，人們的談話聲、吵鬧聲匯合在一起構成很大的噪聲。老年人若久處在這樣的環境裡，容易產生煩躁情緒，誘發各種心血管疾病。

白天無聲的環境

噪音有害健康，但如果環境過於安靜，尤其是白天，周圍一點聲響都沒有，容易使人產生不安全感、孤獨感，甚至恐懼感，對身心健康同樣不利。因此，老年人居住地不宜過大過曠，周圍要有鄰居相伴，家中無其他人時，不妨打開收音機或電視機，人為製造出一些響聲來。

光線昏暗或刺眼的環境

如果採光不合理，室內照明度不夠，加之老年人視力下降，不但容易摔傷跌倒，還能影響老年人的心理健康，使其產生灰色心理。但環境光線過於刺眼也不好，除有損視力、產生眼花外，還可能使情緒過於興奮，從而影響睡眠。

色彩紛雜的環境

老年人對色彩的快速辨識能力下降。如久處於色彩紛雜的環境中，因判斷失誤而發生跌倒的可能性增大，老年人臥室裡的色彩宜質樸自然，不能裝飾得五光十色。

氣候條件惡劣的環境

老年人生理機能下降，對抗外界惡劣環境的能力亦明顯下降，因此應儘量避免處於雨、雪、冰雹等惡劣氣候環境中。

建築物密亂的環境

建築物密亂的環境會造成老年人心理上的不安、煩躁，使老人缺乏安全感，情緒激動。

刺激驚險的環境

各種緊張的體育比賽、驚險的雜技表演，以及遊樂場裡的過山車等娛樂項目，在使人們興奮、緊張的同時，也會刺激人體交感神經，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。

通過上述的介紹我們知道老年人只有遠離空氣汙濁的環境才能讓自己從心而外的擁有健康的身體。所以平時老年人除了遠離那些骯髒不淨的環境之外，像一些歌舞廳和商場還有會所這些人聲噪雜的地方老年人也要少涉足，只有這樣才能讓自己擁有安靜的生活。