老年人拔火罐的注意事項

2025-07-16 15:22:08

拔火罐是中醫中常見的養生方法，火罐不僅簡單而且有著非常明顯的效果。在日常生活中很多人都用拔火罐的方式祛病養生。拔火罐尤其受老年人的歡迎，老年人一般十分鐘就能看到明顯的效果。不過老年人拔火罐還有很多地方需要注意，下面是詳細的介紹。

拔火罐時，不要用鑷子夾酒精棉球，要用止血鉗。老年人的動作協調性較差，甚至有帕金森、心腦血管後遺症的手抖症狀，鑷子夾東西時需要手部一直用力，稍一鬆勁便會脫落。而具有特殊咬合構造的止血鉗夾酒精棉球時，只需稍微用一下力就可將棉球夾緊並持續保持這一狀態。

老人拔火罐時，注意拔罐時間不宜太久。這是因為老人耐受度差，拔罐時間不宜太長，以10~15分鐘為宜。起罐時，不能直上直下拔，正確的方法是左手拿著罐子，右手拇指、食指向下按壓罐口皮膚，當罐子的負壓消失時，罐子不拔自掉。

拔火罐養生不僅時間有講究，蘸酒精的棉球應選擇圓形的，毛刺太多、形狀不規則的棉球應禁用，以免棉球在進入瓶內時碰到瓶口的內壁上，燒到接受拔罐保健的人。

酒精應選擇95%的，有些人用止血鉗蘸酒精的時候，總是將棉球與酒精充分結合。這樣做並不好，萬一引燃後的酒精棉球向下滴酒精，有可能傷到接受拔罐的人或引起火災，如果酒精順著止血鉗向下流的話，也有可能傷到施罐者。

老年人在蘸酒精時，只需將棉球的一半浸入酒精內即可，棉球強大的吸附力也可使另一半充滿酒精。點燃酒精棉球後，左手持罐，將罐口向下與水平呈45度角，在接近瓶底處繞一周後取出，並將罐子迅速輕放在拔火罐。

上述是對老年人拔火罐的注意事項的簡單介紹。因為老年人的痛覺並不敏感加上老年人拔火罐多數是為了治療基礎性疾病，所以老年人拔火罐的時間不宜太長，其他需要注意的地方希望老年人都多加注意，否則很可能拔火罐最後起到反效果。