如何預防老年性耳聾

2025-07-17 11:09:08

隨著年齡的增大，老人身體各個部位都會出現毛病，耳聾就是其中的一種。耳聾引起的原因有很多，像身體新陳代謝功能的降低，噪音或者耳毒性抗生素損傷等等都會導致老人耳聾。老人耳聾並不是常態，只要做好預防工作即使再大年齡的老人照樣能聽得到，下面小編告訴大家如何預防老年性耳聾。

66歲的趙老師最近發生了耳鳴，耳邊似乎總有「知了」的叫聲，近1周來有些惡化，幾乎已經聽不清別人的講話聲音了。無奈之下他到南京鼓樓醫院耳鼻喉科看醫生，主任醫師佘萬東為他檢查後，確診他得了老年性耳聾，並給予其擴張血管、營養神經的藥物進行治療。據佘主任介紹，他平均每天都要接待四五位老年性耳聾的患者。他希望人們保護耳朵，積極預防，延緩或減輕老年性耳聾發生，以提高老年人晚年的生活質量。

佘主任說，一個人隨著年齡的增長聽力會逐漸減退。一般年過60歲即會有耳聾現象。但老年性耳聾發生的年齡，加重和進展的速度卻可因人而異。有的人中年以後即出現耳聾，有的人年逾百歲聽力也完全正常。發生老年性耳聾主要是由於神經細胞等耳部組織的退行性病變及動脈硬化等原因引起的。由於機體隨年齡增長逐漸衰老，中樞神經系統衰退，導致聽力減退，而動脈硬化可引起聽神經組織變性。因為，耳動脈血管細小，有高血壓、高血脂、糖尿病的患者動脈硬化，易引起內耳供血不足和營養障礙，造成內耳感受器變性，聽器官退變，導致聽力下降而產生耳聾。老年性耳聾聽力下降一般為緩慢的進行性加重，開始時常不被注意。過一段時間，會出現聽得見聲音，聽不清內容的情況，常需要別人重複。以後則要求說話者提高聲音與其交談。

因此，預防老年性耳聾應從抗衰老人手。佘主任指出，由於人老了代謝功能減弱，對排洩藥物所代謝的毒性物質也減弱，尤其是耳毒性抗生素和噪聲損傷的敏感性增強，耐受性降低，因此，老年人應慎重使用或儘量不用鏈黴素、慶大黴素和卡那黴素等易致內耳中毒的藥物;要儘可能避免強噪聲刺激;要少吃動物脂肪和內臟，多吃富含微量元素和維生素C、維生素E的食物以及蔬菜、水果、蔥、姜、蒜等有益於健康的食品;要戒除菸酒等不良嗜好。老年人還要注意情緒，做到遇事不怒，堅持鍛鍊身體，可以根據自己的身體狀況和條件來選擇諸如散步、慢跑、打太極拳、做八段錦等，以促進全身血液循環，改善內耳血液供應。每天應做一些耳、眼器官的保健操，按摩外耳及鼓膜對老年性耳聾也有一定的預防作用。

老人如果發現自己聽力出現減退，應該立刻去醫院診治，找到原因及時對症治療。如果耳朵發生炎症性耳疾或者突發性耳聾更應該及時治療，只有在早起的時候治療才能避免耳聾的狀況出現。平時也應該多好耳朵的保護工作，只有這樣才能讓老年性耳聾來的更晚一些。