老年人冬季常犯的三大疾病

2025-07-17 07:02:08

秋季已經來到，天氣經過幾場小雨之後，氣溫驟然下降，很多人還沒做好準備就已經感冒發燒中招了，尤其是老年人秋冬季節的發病率非常高，下面小編總結了老年人冬季常犯的三大疾病，希望老年朋友能夠提高警惕，讓自己在秋冬季節也能身體健健康康的。

第一要防胃病

原來患有胃病的老年人，在冬季最容易舊病復發。因為人體受寒以後，胃酸分泌增多，胃腸會痙攣性收縮，導致胃痛、胃出血、胃穿孔等病變。

因此，冬季老年人要注意胃部保暖，飲食宜清淡，儘量少食多餐，忌酸、辣和生冷，還要戒菸禁酒，並積極參加力所能及的體育活動，儘量避免胃病復發。

第二是防瘙癢

皮膚瘙癢症是老年人冬季的常見病。這是因為老年人皮膚退行性萎縮，皮脂腺機能減弱，皮脂分泌減少所致，再加上冬季天氣寒冷，氣候乾燥，致使老年人的皮膚更加乾燥，對外界的刺激異常敏感，從而引起皮膚瘙癢。

因此，老年人應注意飲食調理，多吃新鮮蔬菜、水果和豆製品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤、燥熱等食品。

第三要防心梗

冬季是老年人急性心肌梗塞發病的高峰季節，主要是人體受寒冷刺激，引起血管收縮，血中纖維蛋白原增加，血液粘稠度增高，導致血栓形成。

老年人應做好保暖防寒工作，隨時根據天氣的變化添衣，避免寒邪的侵襲。老年人應該定期去醫院做體檢，尤其是心血管系統的檢查，可以讓醫生根據自身的情況開一些能夠溶栓、降脂、擴血管和防心肌缺血、缺氧的藥物。老年人處在空調房應該注意室內溫度在18-20攝氏度最佳，溼度應該調在40%-50%最佳。