保持工作能預防記憶力衰退

2025-07-17 05:43:08

老年人記憶力一旦衰退很可能是老年痴呆的早起症狀，所以老年人對記憶力衰退都非常的敏感，尤其是退休閒賦在家的老人記憶力衰退的尤其厲害，研究發現保持工作能預防記憶力衰退，一起看看下面對工作和記憶力關係的相關介紹吧。

美國最新研究發現，年過花甲仍在工作的人比早早退休的人記憶力更好。目前英國的退休年齡是65歲，德國和法國的退休年齡50多歲。在記憶力測試中，英國工人得分明顯高於德國工人和法國工人。美國工人在記憶力測試中的得分最高，很多人「生命不熄，工作不止」，即使步入老年，他們也仍然堅持做一些力所能及的事情。

美國研究人員分析了一項國際研究得出的數據，該研究對年過50歲的參試者進行了基本記憶力測試。測試中要求參試者聽一組詞彙，10分鐘之後讓他們立即回憶出10個名詞。研究人員表示，選擇此類測試的理由是，記憶會隨著年齡增加而逐漸衰退，這種衰退與思維能力和推理能力削弱有很大關係。10個單詞全部答對，總分20分。美國參試者獲得11分，成績最好。丹麥和英國參試者獲得10分。義大利參試者平均得7分，法國參試者8分，西班牙6分。研究人員發現，總體而言，在60歲以上人群中，保持工作越久，其記憶力測試成績就越高。

這項新研究支持了「老年階段大腦灰色物質用進廢退」的觀點。很多老年人已經接受這一建議，並通過學外語、猜字謎、做數獨遊戲等活動保持大腦活躍。儘管如此，這畢竟與繼續工作大不相同，因為工作能給老年人目的感、社交互動以及適當收入。但是，由於很多行業存在嚴重的老年歧視問題，所以很多老年人想繼續工作的願望往往難成現實。

老年人退休在家一般都沒事情可做，所以記憶力衰退是必然情況，如果退休的時間延遲，或者退休之後不要呆在家中，做一些自己感興趣的事情，這樣也可以預防記憶力衰退。