國醫大師的奇穴奇方3

2025-07-17 03:37:10

程海英 國醫大 師賀普仁教授的學術繼承人 北京中醫醫院主任醫師

很多人到了中年，都會出現膝痛的現象。中醫認為，膝痛的原因是因為風寒溼邪侵入，侵襲膝部並留在了關節之內，這就導致了膝痛的發生。所以說膝痛的治療，首先要祛風。如果人體有風邪侵襲，那麼首先就是對風府穴進行攻擊。在賀普仁獨穴秘法之風府穴治療膝痛中有介紹：「膝痛：風府。」

尋找風府穴：

風府穴簡易取法：順著脖子後面正中向上摸，到脖子和頭交接的地方有個凹陷的「坑兒」，就是了。

指按療法：

找到風府穴後，用拇指點按。每天點按2次，每次3-5分鐘。

風府保健：

風府是督脈上的穴位，得了感冒，按摩風府穴可以緩解症狀。也可在季節變換時，按摩風府穴，來預防感冒。

國醫大師的五官養生法之搓鼻功：

87歲的國醫大師賀普仁告訴我們，擦迎香穴可以保護鼻子。迎香穴的位置在鼻子的兩側，我們可以把鼻根兩側用雙手的手指夾住，然後上下擦拭15-20次。擦迎香穴不僅可以祛風通竅，理氣止痛，還能對感冒和鼻炎進行預防呢。