婚姻帶給我的只有痛苦怎麼辦，婚姻讓我痛苦不堪

2023-04-02 06:15:46

　　電視劇《完美關係》中的Stella在知道老公崔穎君背叛了自己的感情的情況下，並沒有繼續把感情投入到這段婚姻中。

　　收集證據，找律師諮詢財產分割，離婚，讓對方淨身出戶。所有動作一氣呵成，沒有一絲馬虎。

　　帥，真的帥，一個女人能如此理智清醒的處理感情問題，足以說明她的勇氣。

　　然而，在現實中，當我們面對一段不幸福的婚姻時，我們會怎麼做？我們能負擔得起，像Stella一樣放手嗎？

　　答案是不確定的，因為在現實中，我們面臨的婚姻受到了太多物質因素的束縛。如果是愛情的結晶，對待婚姻就更難了，更別說把它分的乾乾淨淨了。

　　所以，我們可能會面臨一段不幸福的婚姻，但我們可能沒有斯特拉那麼堅定，更多的是迷茫或者活著。

　　但是事情不能只有死路一條。也許我們可以改變我們的思維方式，然後事情可能會變得更好。

　　所以，如果婚姻讓你很痛苦，但是你不能離婚，請你離婚吧。

　　一、審視婚姻，觀察婚姻是否有迴旋餘地。電視劇《三十而已》中的鐘和生活在已婚狀態，與其說是夫妻，不如說是鄰居。

　　下班後會和她的魚玩，鍾會在沙發上刷劇，雙方零交流。一次，鐘的平板電腦沒電了，她不想繼續看電視劇了，於是她選擇和聊天。

　　結果對方不給自己面子，說之前保持安靜就好，省事。

　　鐘的貓丟了，因為撥弄自己的魚，以至於忘記了門是開著的，貓丟了，再也沒有回來。

　　在鍾生日那天，答應給她慶祝生日。結果她忙著擺弄自己的魚，放了老婆鴿子。終於，鍾冒雨回到了家，而比溼冷的身體更讓她難受的是的冷漠和不關心。

　　有一種婚姻，從一開始就知道以後會是什麼樣子，但是越來越糟糕，夫妻之間應該互相關心，互相理解，現在卻形同陌路。那麼，堅持這樣的婚姻有什麼意義呢？

　　其實鍾和之間的問題從他們剛結婚的時候就有了，只是誰也不提，不溝通，不交流，任由問題滋生，以至於成了無法挽回的損失。

　　所以，當你們的婚姻面臨這樣的情況時，不妨試著溝通一下，觀察一下造成痛苦的原因是否可以改善。如果是，你要認真管理，如果不是，堅持離婚也不遲。

　　第二，如果得不到答案，可以先放一放。古希臘國王有一頂金冠，但他懷疑工匠造假，於是請阿基米德檢驗這頂金冠是真是假。

　　一開始阿基米德絞盡腦汁也想不出好辦法，就把問題放在一邊，洗個澡放鬆一下，然後再去思考。

　　這時浴缸溢出的水啟發了他，他通過浮力原理測試了這頂金冠的摻假。

　　這就是心理學上的阿基米德效應，也叫釀酒效應。意思是，如果一個人目前想不出一個問題的答案，可以先把它放在一邊，以後再去想，這樣就成功了。

　　在我們的日常生活中，我們也會遇到問題，我們對此無能為力。那麼這個時候我們的思維就會進入「醞釀階段」，等到有一天去做其他事情的時候再去接觸這個問題。起初令人困惑的事情，現在看來，前景一片光明。

　　所以，當你婚姻不幸福，但又不能離婚的時候，你可以不要再過多考慮這個問題，先做點別的。

　　或許，當你有一天回頭看這個問題的時候，你想要的答案就剛好出現在你的眼前。

　　第三，人生最重要的是讓自己快樂。很多事情我們絞盡腦汁也不一定有答案。就像婚姻一樣，總有一天會讓我們不再覺得幸福，總有一天我們內心對離婚的想法會越來越強烈。

　　但是，我們不能因為世俗的物質束縛而離婚。這個時候繼續關心永，只會讓我們心裡難受。所以，既然改變不了世界，就要努力改變自己。

　　比如說，來一場說走就走的旅行，比如說，做自己喜歡做的事情，比如說，約上三兩個朋友一起玩，玩的開心。

　　生活的意義不在於把煩惱放在讓我們感到煩惱的事情上，而在於我們可以欣賞美麗，看到美麗的風景，遇見有趣的靈魂。

　　人生最重要的是讓自己開心，所以我們只要做自己喜歡的事情就好了。

　　結尾-

　　作者

　　心理諮詢師傅東升

　　愛情心理學寫作組

　　用心理學分析愛情、婚姻和生活

　　微信：婚戀心理