精子發黃怎麼辦?吃什麼補精子?
2025-07-21 10:22:09
男人對於自己的精子總是十分重視，一些時候男士會發現自己的精子發黃，以為自己得了什麼嚴重的病。其實精子發黃和生活習慣，飲食習慣息息相關。我們今天就來了解一下精子發黃的原因，還有怎麼吃可以補精子。
精子發黃是怎麼回事
精子發黃要注意一下是暫時性發黃還是長時間發黃，表現出來的方式不同原因也是不同的，下面就讓我們來看一下。
1.暫時性射精發黃
專家介紹說，正常男性射精的顏色呈灰白色或乳白色，如果有發黃的現象，並且是短時間發黃的現象，可能是由於排精時間間隔長、禁慾時間較長，由於理性的變化，而會出現射精發黃的現象。這種情況，如果有規律的性生活，會自行恢復的，不用擔心。
2.長時間的射精發黃
如果男性射精長期出現發黃的現象，或者是精液呈乳白色或黃綠色，甚至在精液中出現血絲，這種情況表明生殖道內有炎症，很可能是前列腺和精囊的化膿性感染。如果射精發黃，可能就是細菌性前列腺炎等疾病。如果是這種情況，那麼應該引起注意，最好及時的去正規醫院檢查和治療。
(一)：禁慾時間太長。
如果男士長時間沒有進行夫妻生活，便會讓精液的濃度提高，精液的顏色也會發黃，對於這種情況完全沒有必要擔心，因為這是十分正常的，恢復正常的夫妻生活，顏色自然會變回來。
(二)：生殖感染
當男人出現前列腺炎、精囊炎，也會引起精子發黃的現象，如果前列腺和精囊發生炎症，細菌就會對精液中的精液產生刺激，從而使精液質量下降，也會引起精子發黃，需及時就醫。
(三)：精子畸形率高
別被「畸形」嚇到，基本上每個男人每次射精，數以萬計的精子中，總有一些發育不良的畸形的傢伙，只要比率不高，他們其實不影響正常受孕。一般來說，如果精液中畸形精子超過20%，那麼也能使得精液顏色發黃。此時則需要及時去化驗精子畸形率，對症下藥
(四)：精子凝集症
由於存在精子抗體，導致精子自身凝集，讓精囊發生不液化的現象。這也會導致精子出現發黃現象。
精子發黃會不育嗎
1.精子發黃是否會影響生育，首先需要明確導致精子發黃的原因。導致精子發黃的原因有病理性 或是非病理性。非病理性是指男性長期沒有房事生活，這時候產生的精液顏色或許就會偏黃。
2.精子發黃也可能是疾病引起的，比如前列腺炎和精囊腺炎等，這個時候精子發黃是會影響生育 的，專家表示精子發黃不要驚慌，應及時去醫院查明原因。如果是病理因素引起的，應及時的進行 症治療，以免影響以後的生育。
如何保護精子
1：穿褲子要講求
不但「準爸爸」必要細緻，處於快於發育的芳華期男生同樣不行輕忽。別穿太緊的長褲，固然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成質料以及過高的溫度都被證明可以或許影響男性的生殖本領。以是找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!別的，男士別常穿純棉的內褲 讓寶物連結「涼快」。
2：向桑拿、熱水浴說不
男科專家提示：男性睪丸製造精子的最佳溫度在36℃左右，要是到達大概凌駕這個溫度，精母細胞的生成績會受到克制，同時，已經孕育發生的精子的活力降落。對付每每洗熱水浴的男性，尤其是40℃以上的熱水澡的男性，精子質量會有差別水平的降落。
桑拿、蒸氣室、熱水坐浴都市提拔男性陰囊的溫度，導致睪丸永劫間的處於一個高溫狀態，當睪丸溫度恆久高於40℃的時間，精子活力會大大低落。尤其是沒有生養過的男性，更應該細緻淘汰熱水浴的次數和時間，改坐浴為淋浴。
3：不許亂吃藥
當代醫學日益發達，藥物的應用非常廣泛，藥物在治療疾病的同時也會孕育發生一些不良應。據臨床視察評釋，有很多藥物對精子的天生、夫君的性功效等有不良的影響。
其影響的水平取決於多種因素，如藥物的劑量，服藥時間的是非等。此中個別的敏感性也是個緊張緣故原由。
4：別大量飲酒
酒精對生精緻胞有猛烈的刺激作用，能毀傷精子和影響胚胎的發育。恆久大量飲酒會造成男性生養本領減退。
現已證明，酒精可使睪丸酮的合成減慢，並影響睪丸酮的正常代謝，造成生殖腺功效低下，影響精子的天生和精液的質量。
吃什麼補精子
1、優質蛋白質與精氨酸食品
優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等
2、補充各種維生素
維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關係最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞，故可服其製劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含於大眾蔬菜之中。
3、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量
人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。
4、適當增加一些富含性激素的食物：
如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。
總結：精子的健康十分重要，因為這關係到了男士生育後代是否順利，如果長時間出現精子發黃的情況，男士們一定要到醫院檢查一下，避免延誤治療疾病的時機。
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