三款酒釀雞蛋豐胸食譜 讓你從此告別小平胸

2025-07-21 09:09:13

酒釀雞蛋豐胸是網上流傳的一種豐胸辦法，通過吃酒釀雞蛋達到豐胸的目的。然而大家知道酒釀雞蛋怎麼吃比較好嗎，其實酒釀雞蛋在經期後食用是最好的，並且在晚上食用酒釀雞蛋也是最佳時間，那麼就讓我們一起來了解一下酒釀雞蛋豐胸吧。

吃酒釀雞蛋豐胸最佳的時間

1、經期前後最佳：

酒釀蛋具有很好的豐胸效果，很多女性為了豐滿的胸部大量的食用酒釀蛋，其實這種做法是錯誤的，酒釀蛋僅僅適合在經期前後時候。尤其是經期後，月經階段女性貼內失去一定量的血氣，身體比較虛弱，並且激素水平比較低，身體的吸收效果比較好，適合滋補，這時候食用酒釀蛋豐胸效果最好，建議經期前後每天早晚食用一碗。在平時不建議食用，酒釀屬於能量食物，雞蛋屬於高蛋白食物，食用過多對身體反而有害。

2、一天什麼時候吃最好：

早上：早上有喝酒奶的習慣，能為機體提供大量的蛋白質，保證機體蛋白質能量消耗，所以這時候適合食用酒釀蛋，能直接被機體吸收，充分利用，達到豐胸的效果，但是由於上午需要工作，酒釀中含有部分酒精，不宜食用過多，否則影響工作。

晚上：晚上是食用酒釀蛋的最好時間，因為在晚上的時候人是處於休息放鬆時期，這段時間機體對營養成分的吸收和利用都比較高，豐胸的效果更好，同時晚上也不怕酒釀中酒精的影響，一點點酒精還能幫助睡眠，防止失眠。

三款豐胸酒釀雞蛋食譜

1、酒釀雞蛋

材料：酒釀3匙，雞蛋1個，生薑末一匙，清水，紅糖適量。

做法：將清水煮沸，加入紅糖，生薑，然後打入雞蛋攪碎，隨即關火，將蛋和湯盛入碗中，放入酒釀即可食用;也可以採用簡易的做法，將雞蛋和酒釀倒入清水當中，可以加適量枸杞，月經來之前，早晚各喝一碗，既美顏又豐胸。

2、酒釀花蛋

材料：酒釀50克，鴿蛋12隻，白糖175克，玫瑰花5瓣，糖桂花適量，清水1000克，青梅半顆。

做法：將清水燒沸後，打入鴿蛋，用湯勺輕輕推動，汆至鴿蛋外層呈玉白色時，關火撇去浮沫，倒入碗中，再燒一鍋水，加白糖煮沸，然後放入酒釀攪散，出鍋後放入鴿蛋，糖桂花，青梅，玫瑰花瓣即可。

3、酒釀木瓜湯

材料：木瓜1個，酒釀400克，蜂蜜適量。

做法：木瓜切開去皮，切成小塊，鍋中倒入清水，將木瓜肉開大火煮開，再轉小火燜煮5到10分鐘，再放入酒釀，喜歡吃甜一點的可以加蜂蜜調味。

tips：其實，酒釀不僅可以煮蛋，也可以用來煮雞、鴨、魚、豬肉等，豐乳的效果是一樣的，不必拘泥於只是雞蛋哦。

酒釀雞蛋豐胸的注意事項

1、酒釀是糯米或大米經過酵母發酵而成，其熱量高，生溼熱，體內熱氣盛者使用酒釀容易上火，出現流鼻血，便秘，發熱等症，如果有感冒，會加重病情。

2、酒釀雖有豐胸效果，但畢竟含有酒精成分，而近期不宜飲用含酒精，咖啡因等刺激性的食物，所以月經期吃酒釀蛋要注意，少吃或不吃酒釀汁，只吃蛋。

3、酒釀蛋忌與味精一同食用，否則會產生微量中毒。

4、酒釀蛋營養比較豐富，但容易滋生菌類，不能放置太久，過夜的酒釀蛋不要再食用。

總結：以上就是關於酒釀雞蛋豐胸的內容。雖然酒釀雞蛋有助於豐胸但是還是要注意在食用酒釀雞蛋的時候不可以和味精一起吃，不能過夜食用。

推薦閱讀：