胖大海的功效和作用是什麼?為什麼不能長期喝胖大海?

2025-07-20 23:16:10

上班族容易出現口乾舌燥、嗓子沙啞的問題，尤其是銷售人員，很多人就喝胖大海，胖大海經常用來泡水喝。我們僅僅只知道胖大海泡水對嗓子好，那除此之外還有什麼其他的作用呢?為什麼不能長期喝胖大海呢?哪些人不宜喝胖大海呢?

胖大海是什麼

胖大海又名大海或通大海，藥性偏寒涼，入肺與大腸二經，有清熱利咽和潤腸通便等作用，常用於治療咽喉腫痛、肺熱咳嗽、音啞、面赤耳熱、熱結便秘、小便短而黃等病症。現代藥理研究證實，它能促進小腸蠕動，產生平緩的瀉下作用，但需注意的是長期、過量喝胖大海水會引起脾胃虛弱，出現腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用。

胖大海的功效和作用

1、清熱潤肺：治療因風熱犯肺或邪熱壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黃、質黏，燥邪傷肺、肺失潤降或肺陰不足能致乾咳少痰、無痰。

2、潤腸通便：用於大腸熱積引起的便秘、排便不暢。

3、降壓：胖大海還有明顯的降壓作用，適用於高血壓，高血脂等症。

4、解毒利咽：治療咽喉腫痛、口乾咽燥、牙齦腫痛，可單獨泡服。

5、利咽開音：胖大海治療聲音嘶啞，還適於因風熱邪毒引起的音啞，不適於菸酒過度引起的嘶啞，對於一些突然失音或脾虛者，還會導致咽喉疼痛。

胖大海不能長期喝的原因

1、臨床上，胖大海可以用於緩解急性咽炎、扁桃體炎，也可用於上火引起的便秘。但是，胖大海不能長期喝，因為：胖大海是純粹的中藥，不能作為保健食品服用，更不能長期飲用。

2、胖大海藥性偏涼，能促進小腸蠕動，產生平緩的瀉下作用，長期、過量泡服可能會引起脾胃虛弱，導致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等症狀。

3、胖大海有一定的降血壓作用，血壓偏低的人長期泡服可能會造成問題加重。

4、胖大海有小毒，長期飲用會給肝腎造成負擔，還可能引起大便稀薄、飲食減少、胸悶等不適。

哪些人不能喝胖大海

1、老人不宜常喝胖大海茶，因為胖大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。

2、飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。

3、胖大海與百合、蓮子、紅小豆這類藥食同源的品種並不相同，屬於純中藥。飲用當時是需要通過腎臟、肝臟將其毒性排出的，假如臨時飲用，會給腎、肝臟體系帶來累贅。

4、對於自身已有腹瀉的患者，假如臨時服用胖大海，則將使病情進一步加重。

5、由胖大海引起的過敏反響也許多，如全身皮膚發癢、口唇水腫、頭暈、心慌、噁心等，嚴重可危及性命。

6、如果本身是脾虛胃寒體質的人，或是由風寒感冒或者肺陰虛引起咳嗽者都不適合喝胖大海。因為喝胖大海會洩元氣，造成身子骨更弱。

總結：今天介紹了胖大海的功效以及它的禁忌，大家是不是更加了解了呢?任何東西都是有利有弊的，我們要知道了解他們，這樣才能放心食用。

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