國醫大師的奇穴奇方一

2025-07-17 03:45:10

賀普仁 國醫大師 國家級非物質文化遺產傳統醫藥項目代表性傳承人

程海英 國醫大 師賀普仁教授的學術繼承人 北京中醫醫院主任醫師

300多個穴位能治療300多種常見疾病。87歲的國醫大師賀普仁，首次在媒體上公開了自己的針灸秘法。國醫大師賀普仁用70年的臨床經驗記錄了針灸治療300多種病症最簡易的獨穴秘法。獨穴的意思就是一個穴位治一個病，而書中記載300多個穴位就可以治療300多種疾病。賀老的這本秘法本很多人稱之為中國針灸界的秘籍。

賀普仁獨穴秘法之伏兔穴治療腰胯痛。針刺伏兔穴治腰胯痛的絕招，排在《一針一得》秘籍中第四秘的第24條：「腰胯痛：針伏兔穴。」

尋找伏兔穴：

伏兔穴簡易取法：用手掌根部放在患者膝蓋骨最高處，然後整個手掌放平，中指尖所在位就是伏兔穴。

砭石保健法：

伏兔穴是足陽明經穴位，陽明經屬胃。這個胃經上的穴位治療腰胯痛似乎有點不搭邊。可賀老認為，胃經多氣多血，刺激胃經上的伏兔穴，就能加強氣血的運行，濡養腰部的神經經絡，減輕疼痛。所以，可用砭石或者點按伏兔穴對於治療腰痛，有一定的輔助治療和保健的效果。

艾灸保健法：

如果說除了腰部不舒服以外，還特別怕冷，因為一般腰部的疾病，受寒的比較多，因此很多人腰部怕冷。賀老認為這時可以用艾條溫和灸，讓艾條燃著的一端接近伏兔穴部位的皮膚，注意最好將此處的皮膚暴露出來進行艾灸，每次10-15分鐘，每天1-2次。

國醫大師的五官養生法之叩齒功：

87歲高齡的賀普仁很注重養生保健。賀老一口白牙保持完好，全是原裝的，這得益於他常年的叩齒功。叩齒就是空口咬牙。方法很簡單，每天早晚起床睡覺前叩齒36下，同時將產生的口水咽下，每天堅持下來，不僅能強身健體，還能延緩衰老。

國醫大師的五官養生法之養眼功：

40多年前，賀普仁發現自己有輕微的白內障，所以他開始注意對眼睛的保護，從而形成了一套養眼操——即轉睛功。首先微閉雙眼，放鬆全身，然後順時針轉動眼球36次，接著逆時針轉動眼球36次。除了轉眼珠之外，賀老還通過按揉承泣穴保護眼睛。