老年人痛風的原因 老年人痛風吃什麼好

2025-07-18 06:13:08

隨著年紀的漸長，老年人總有風溼骨痛等毛病出現。那麼，老年人痛風是因為年紀大了所以成為了必得的一種病症嗎？其實不是這樣的，下面小編就要帶大家了解老年人痛風的原因，再介紹給大家老年人痛風吃什麼好，一起來看看吧。>>>

老年人痛風的原因

老年人痛風的發生是多原因的，可分為原發性和繼發性2大類。

1、原發性

(1)原因未明的分子缺陷(特發性)：

①尿酸排洩減少(腎清除率降低)，佔原發性80%～90%。

②尿酸生成過多，佔原發性10%～20%。

以上二者均為多基因遺傳疾病。

(2)酶及代謝缺陷，佔原發性1%。

①磷酸核糖焦磷酸(PRPP)合成酶亢進症。

②次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸核糖轉移酶(HGPRT)部分缺乏症。

③腺嘌呤磷酸核糖轉移酶(APRT)缺乏症。

以上三者均為X伴性染色體遺傳性疾病。

2、繼發性

(1)尿酸生成過多：

①酶及代謝缺陷：肌源性高尿酸血症;糖原累積病Ⅰ型/von Gierke病;HGPRT完全缺乏症/Lesch-Nyhan症候群。

②細胞過量破壞：溶血、燒傷、外傷、化療、放療、過量運動。

③細胞增殖：白血病、淋巴病、骨髓瘤、紅細胞增多症。

④外因性：高嘌呤飲食，過量飲酒。

(2)尿酸排洩減少：

①腎清除減少：腎衰竭，藥物、酮症酸中毒，乳酸中毒、毒素。

②細胞外液量減少：脫水，尿崩症。

值得提出的是，HGPRT部分缺乏症，臨床上只表現為痛風，稱之原發性痛風，而HGPRT完全缺乏症，除痛風外，還有神經系統損害等表現，而歸屬到繼發性痛風。實質二者都是X伴性染色體遺傳疾病。

老年人痛風怎麼辦？

老年人年紀大總有很多疾病，其中骨頭疾病發病率最高。痛風是尿酸結晶導致的關節發炎，讓老年人骨頭是否難受。那麼老年人痛風怎麼辦呢？

1、老年人總有風溼骨痛的毛病，喜歡貼一些膏藥，但有痛風的老年人要注意別用溫燥的藥物，否則會讓痛風病加重。

2、老年人要注意腳部關節處的保暖，每天晚上用溫水泡泡腳，一般泡個二十分鐘左右，有利於活血通絡防止痛風發作。

3、平時老年人應該做適量的運動活動關節防止尿酸沉澱引發痛風，比如去公園散步，跳老年舞，打太極等，但要注意不要過量，也不要在痛風發作期運動。

4、在飲食上老年人不要吃豆類，動物肝臟類，比如黃豆，豬肝，豬大腸，因為這些食物含有高嘌呤會引發痛風。>>>

↓↓↓

[NextPage]

老年人痛風吃什麼好

ps：下面資料僅供參考，詳細需要諮詢醫生

1、紅花蘇木飲：紅花5克，蘇木5克，加水適量，煎20分鐘，去渣取汁加食糖適量調味，一日分3次食前溫服。適用於關節腫脹，皮下有結節者。

2、木瓜車前苡米飲：木瓜30克，鮮車草60克(幹車前草用30克)，薏苡仁20克，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，不拘時當茶飲於關節腫痛，小便黃熱者。

3、薏苡仁粥：薏苡仁15克，配大米30克，加水適量煮粥。早晚各服1次，10天為一療程。適用於血尿酸高而無明顯症狀者。

4、板慄(蒸熟風乾)，每日空心服5—10枚。10天為一療程。適用於血尿酸高而腰膝無力者。

5、慈姑，不拘量，可以做菜佐餐。

6、百合粥以糯米之養胃特性，米粥之利尿作用及營養補充，將百合所含秋水仙鹼的副作用明顯減少，溫和地發揮輔助治療作用。具體方法如下：鮮百合50克(幹品25克)，糯米100克，冰糖(或白糖)適量。入鍋(最好用砂鍋)加水煮至米花湯稠，溫熱服用。日服3～4次，連服1個月左右可見效。

老年人痛風的飲食注意事項

1、限制嘌呤。正常人嘌呤攝取量為600至1000毫克/天。痛風患者應長期控制含嘌呤高的食物攝入，急性期每天攝入的嘌呤量應限制在150毫克/天，慢性期每天攝入的嘌呤量應限制在600毫克/天。

在急性發作期，宜選用第一類含嘌呤少的食物;在緩解期，可增加含嘌呤中等量的第二類食物，但應適量，肉類每天不超過100克，應煮沸棄湯後食用。

無論急性期和緩解期，均應避免含嘌呤高的第三類食物，如動物臟腑、沙丁魚、鳳尾魚、蛤蜊、濃肉湯、濃雞湯及魚湯等。

2、高蛋白、高脂肪膳食是痛風患者的禁忌。

3、烹調時，油要適量，同時切記少吃油炸食物。

4、避免飲酒，尤其是啤酒，咖啡及茶可適量飲用。

老年人痛風一定要重視，而痛風大部分的原因也是因為飲食不當所引起的疾病，所以老年人痛風的話，飲食一定要有所注意，而且，現代醫學對於痛風的病症並不能完全根除，所以小編認為，老年人痛風用食療法是最好的，不會有副作用。