冬季女性皮膚保養要點 不看後悔!

2025-07-22 17:23:17

冬天由於氣溫底下，空氣乾燥，很多人都會出現嘴唇乾裂，皮膚缺水等現象，這可讓一些愛美人士發了愁，因為一些單純的補水產品並不能起到很好的效果。那么女性該怎麼在冬季護膚保養呢?小編來教大家幾招，只需晚上利用一點點時間即可。

冬季晚上怎麼保養皮膚

很多愛美女性和工作需要習慣每天化妝，大家都知道化妝品對皮膚的傷害還是蠻大的，所以冬季皮膚保養的第一步就是晚上回到家先卸妝!

1、冬天晚上皮膚保養之注意卸妝

這是因為不卸妝就睡覺的話,容易造成面部肌膚的毛孔被堵塞,還有就是化妝品中含有的一些金屬元素就會進入我們的皮膚。那麼第二天起床之後,我們就會發現自己的肌膚會變得非常的暗黃,沒有光澤,長此以往的話,就會造成女性出現早衰。

所以說我們在晚上睡覺之前,不論你有多麼的累,回到家的第一件事那一定是要把妝給卸了,再塗抹上保養品,讓自己的肌膚變得光滑有彈性。

2、冬天晚上皮膚保養之睡前面膜

提到睡前護膚,多數女性會想到給肌膚一片面膜的時間,但是面膜絕對不是敷的時間越長越好。不然肌膚不能自然的透氣,而且面膜可能會倒吸面部的水分哦。正確的敷面膜時間表:補水型面膜不要超過20分鐘,否則會堵塞毛孔;而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3~5分鐘;織布式面膜在八分幹時就應除去,因為面膜幹透後,反而會加快肌膚表層的水分蒸發。

3、冬天晚上皮膚保養之肌膚按摩

入睡前必須把皮膚清洗乾淨,清洗時先把清潔霜塗在臉上,然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂,弄出泡沫,然後用中指和食指在臉部由上往下,由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住,按摩後一定要用清水洗乾淨。

4、冬天晚上皮膚保養之茶葉包去眼紋

茶包不但能浸泡出清淡的香茗,還能有美容的功效!在睡前用溼水浸泡茶袋,然後將其壓在眼皮上10分鐘,再塗上眼霜,這有利於眼部肌膚的保養,還能防止魚尾紋的產生。

5、冬天晚上皮膚保養之睡前喝涼開水

睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時,這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季,就更加可以使肌膚避免乾燥。

另外，晚餐時,如果吃得太飽,會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。而且還要儘量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。

冬季保養皮膚的要點

1、定期做面膜

在冬季很多妹紙可能只關注自己臉部皮膚美白的情況，而忽略臉部皮膚偏幹的情況，所以想著美白，從而美白效果沒達到還使得皮膚變得乾燥。

正確做法：定期給臉部做補水面膜，如果臉上皮膚已經出現皮膚乾燥的現象，連續敷7天補水面膜，待皮膚乾燥現象緩解後，就隔兩天敷一次補水面膜，這樣就可以使皮膚在乾燥的冬季也很水潤了。

2、吃含水量多的水果

在冬季，很多妹紙因為不想懂而減少喝水的量，甚至不愛吃含水量高的水果，冬季很多人會因為口乾才會喝水，但是當我們感到口乾的時候才喝水，則代表身體內部已經很缺水了，這時候喝水或者吃含水量多的水果也很難改善皮膚乾燥的現狀了。

正確做法：在冬季可以多喝水，在平時也可以多吃一些含水量多的蔬果，例如梨子、獼猴桃等等。冬季每天至少要喝6杯水，養成多喝少量的習慣，不要一次性喝太多水，這樣才能源源不斷給皮膚補充水分。

3、冷水洗臉

在寒冷的冬季，很多妹紙喜歡用過熱的水洗臉，而等到室外以後，皮膚會感覺到異常的寒冷，皮膚的受凍能力不夠，皮膚就會被寒冷空氣快速帶走皮膚中的水分，因此會出現皮膚乾燥開裂的現象。

正確做法：儘管在寒冷的冬天也要學會用冷水洗臉，鍛鍊皮膚的適應能力，從而使皮膚適應寒冷的環境。如果妹紙們受不了，可以先用冷水洗臉後，再用溫水洗臉也是可以的。

4、拒絕劣質護膚品

現在的代購很多，很多代購會因為想要增加自己的利益而賣出很多劣質產品，而很多妹紙為了低價而購買這類型的產品，從而傷害皮膚。這是因為這類型的劣質產品因為質地不純或者含鉛量重等因素，所以會使得皮膚提前衰老或者色素沉著等現象。而有些劣質產品會因為內含容易使皮膚過敏的香料，使用妹紙在使用完護膚品以後容易出現皮膚過敏的現象。

正確做法：在自己無法確定護膚品真偽的情況下，妹紙們去專櫃購買護膚品是最佳的選擇，或者選擇託朋友在國外帶回，這樣才能保證自己皮膚接觸的護膚品屬於真的護膚品。

5、滋潤型水乳

很多妹紙到冬天以後，還是繼續使用之前夏天或者秋天沒有使用完的護膚品，但是夏天普遍使用清爽型的水乳，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮膚的需求，這也就是很多妹紙在冬季使用護膚品仍舊皮膚乾燥的原因。

正確做法：在冬季應使用滋潤型保溼水乳，因為滋潤型的水乳內含有甘油類型物質，可以長久保溼臉部肌膚，從而避免臉部出現皮膚乾燥的現象。

6、穿棉質衣服

在冬季，很多妹紙會因為裡面衣服搭配好看，而不管衣服材質的問題，乾燥季節裡很容易產生靜電，靜電會導致皮膚乾燥。

正確做法：在冬季寒冷的時候，貼著皮膚穿的皮膚最好為棉質的，這是因為棉質的衣服具有很好的透氣性，天然材質且不含任何的化學纖維，因此不會產生靜電，靜電會使得皮膚變得乾燥。