咳嗽有痰不想吃藥?試試這幾種水果

2025-07-23 05:35:10

咳嗽痰多是人患病不適最常見的症狀，引起這一症狀的疾病有很多，常見的有上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎和急性咽喉炎等。但是有些人天生對藥物就有牴觸心理，不到受不了了堅決不吃藥。那麼小編就給大家總結了幾個小偏方，用吃水果的方式來解決不適。

可以止咳化痰的水果

1、梨子

梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰，清熱、解毒。梨籽：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。

2、橙子

橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口乾舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

3、石榴

有生津液,止煩渴作用.凡津液不足,口燥咽幹者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒,潤肺止咳。

4、柑桔

有生津止咳,潤肺化痰,醒酒,利尿等功效,適用於身體虛弱,熱病後津液不足口渴,傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。

5、甘蔗

蔗汁性平味甘,為解熱,生津,潤燥,滋養之佳品,能助脾和中,消痰鎮咳,治噎止嘔,有「天生復脈湯」之美稱.可用於治療口乾舌燥,津液不足,大便燥結,高燒煩渴等症。

6、柿子

有潤肺止咳,清熱生津,化痰軟堅之功效.鮮柿生食,對肺癆咳嗽,虛熱肺痿,咳嗽痰多,虛勞咯血等症有良效.紅軟熟柿,可治療熱病煩渴,口乾唇爛,心中煩熱等症。

7、杏

因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

此外，雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。在食用水果的時候，應該分清寒熱：

一、體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果

體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

二、體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果

體質虛寒的人，可以選擇溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、橘子等。

總結：食療雖然是治療病痛最安全的方法，但有些時候食療的效果並不是很明顯，不斷地咳嗽對喉嚨也不好，如果嚴重的話託久了只能讓病情惡化，所以小編建議大家生病了也不要有執念，該吃藥的時候吃藥，該就醫的時候也不要猶豫，食療可作為輔助治療的手段。