管不住嘴胃癌離你不遠了 胃病患者更需警惕

2025-07-22 18:41:09

近幾年胃癌發病趨勢的年輕化與年輕人的不良生活習慣密切相關。尤其是現在不少年輕人喜歡熬夜，養成了經常吃夜宵的習慣，殊不知，常吃夜宵最不利於胃部健康。有專家認為，經常吃夜宵容易引發胃癌，因為胃黏膜的上皮細胞約2到3天會更新一次，這一再生修復的過程是在夜間胃腸道休息時進行的，如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，黏膜修復也就無法順利進行從而引發胃癌。那么正常人和胃病患者分別應該怎樣預防胃癌呢?

胃癌的早期症狀表現

了解掌握並且警惕上述胃癌有早期表現，是早期發現胃癌的關鍵：

1.上腹部不適及飽脹：常有一種腹部燒灼、嘈雜及飽脹感，飯後尤其明顯，並且隨著病情發展，症狀日益加重。這些症狀要與消化不良和慢性胃炎相鑑別。消化不良常有飲食不慎，暴飲暴食的歷史，而慢性胃炎往往有反覆發作的病史。

2.食慾減退：早期胃癌往往是突然性的表現為食欲不振厭油膩。這要與肝炎相區別。肝炎常有轉氨酶升高以及發燒乏力、尿黃呈濃茶色、黃疸等全身症狀。

3.噁心、噯氣、反酸及嘔吐：胃炎病灶位於胃出口處的幽門部時，噁心最明顯。若胃出口被完全堵塞，就會噯出一種酸臭或蛋臭的氣味，或出現嘔吐，嘔吐物多為宿食和胃液。

4.上腹部隱痛：早期胃癌的疼痛無定時，或表現為持續隱痛，而不象胃潰瘍或十二指腸潰瘍那樣有較明顯的飯後痛或飯前痛的特點。若病人原患有胃、十二指腸潰瘍病，其疼痛的規律性可發突然改變，且原治療潰瘍病有效的藥物突然變得無效或效果明顯降低。

5.嘔血及黑便：若癌腫僅破壞小血管，常表現為大便「潛血」，即大便外觀雖正常，但化驗可發現其中有血細胞。若早期就侵犯較大血管，則引起嘔血，大便變黑或如柏油樣。胃癌的潛血和黑便為持續性、頑固性，而胃、十二指腸潰瘍引起的出血多表現為間歇性，並且經過及時治療能使之停止。

6.急劇消瘦及嚴重貧血：因為癌症是一種消耗性疾病，而且胃癌引起病人消化吸收不良和消化道出血，從而更加重了消瘦和貧血。

如何預防胃癌

一、正常人

1.少吃或不吃醃菜

醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。

2.不吃或少吃煙燻和油煎食物

燻魚和燻肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應儘量少食用。

3.不吃黴變的食物

日常生活中常常會遇到發黴變質的食品，黴變是由汙染黴菌所引起，黴菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

4.不吸菸、少飲酒

吸菸與胃癌也有一定的關係，煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃黏膜，損傷黏膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸菸，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

二、胃病患者

1.放鬆緊張，不可「談癌色變」，特別是萎縮性胃炎最能癌變但不是必定癌變，大部分是可以防止的，精神緊張卻是癌變的重要原因。

2.每年1次胃鏡檢查，可以早發現、早治療、早手術，預後較好。

3.癌變的罪魁是幽門螺旋桿菌，殺菌的中西醫藥物都較有效，比如中藥的蒲公英、連翹、黃連，西藥的抗菌素等。

4.血清硒含量，可預防癌變，含硒量高的食物有大蒜、芹菜、蘑菇、芝麻，動物內臟、魚蝦、甲魚等可以多食。

5.足量的維生素C，可阻斷亞硝胺等致癌物質的產生。含維生素C多的食物如橘、橙、西紅柿、獼猴桃、棗、菠菜等可以多食。

6.葉酸能阻止癌前病變的進展，富含葉酸高的食物如菠菜、西紅柿、捲心菜、菜花，動物的肝臟、腎臟可以多食。

結語：預防胃癌非常關鍵的一點是防止病從口入，所以年輕人要注意調節自己不良的飲食習慣，避免年少無知落下老胃病，如果再惡化成胃癌後悔晚矣!