睡覺時呼吸困難是什麼原因? 小心這些病!
2025-07-23 08:56:09
一個良好的睡眠關係到第二天的精神狀態，對我們的工作、學習都有很大的影響，最直接的是影響我們的身體健康。然而有一部分人在睡覺的時候總是感覺到呼吸困難，有時甚至被憋醒。這是怎麼回事呢?
睡覺呼吸困難的原因
導致睡覺時呼吸困難的原因主要有三種，勞累性呼吸困難、端坐呼吸和夜間陣發性呼吸困難。具體如下：
1、勞累性呼吸困難
在體力活動時出現或加重,休息時減輕或緩解,稱之為勞累性呼吸困難。
2、端坐呼吸
常表現為平臥時加重,端坐位時減輕,故被迫採取端坐位或半臥位以減輕呼吸困難的程度,稱為端坐呼吸。
3、夜間陣發性呼吸困難
左心衰竭時,因急性肺淤血常出現陣發性呼吸困難,多在夜間人睡後感到氣悶而被憋醒,稱為夜間陣發性呼吸困難。發作時,病人被迫坐起喘氣和咳嗽,輕者數十分鐘後症狀消失,重者表現為面色青紫,大汗,呼吸有哮鳴聲,咯漿液性粉紅色泡沫樣痰,查體兩肺底溼囉音,心率增快,可出現奔馬律。此種呼吸又稱為心源性哮喘。常見於高血壓性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、風溼性心瓣膜病、心肌炎等。
另外還有一部分原因是由於呼吸系統病症引起的，在您尋找原因的時候，可以看下是不是這些因素導致的。
上呼吸道疾病
咽後壁膿腫、扁桃體腫大、喉異物、喉水腫、喉癌等，這些疾病都會讓病者感覺呼吸困難，所以患者一定要調整心態。
支氣管疾病
支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴張、支氣管異物和腫瘤等所致的狹窄與梗阻。
肺部疾病
慢性阻塞性肺病(COPD)各型肺炎、肺結核、肺淤血、肺不張、肺水腫、肺囊腫、肺梗死、肺癌、結節病、肺纖維化、急性呼吸窘迫症候群(ARDS)等。
胸膜疾病
自發性氣胸、大量胸腔積液、嚴重胸膜粘連增厚、胸膜間質瘤等。
胸壁疾病
還有就是胸壁疾病如胸廓畸形、胸壁炎症、結核、外傷、肋骨骨折、類風溼性脊柱炎、胸壁呼吸肌麻痺、硬皮病、重症肌無力、過度肥胖症等。
縱隔疾病
縱隔炎症、氣腫、疝、主動脈瘤、淋巴瘤、畸胎瘤、胸內甲狀腺瘤、胸腺瘤等。
如何治療睡覺時呼吸困難
呼吸困難主要是氣道問題，保持氣道的暢通無阻是治療的關鍵。
1、保持氣道通暢:補足水分以利痰液的排出。給予支氣管舒張劑如博利康尼、舒喘靈等。
2、清除痰液:應採取各種方法排痰,如超聲霧化吸入,各種稀釋痰液的方法包括多飲水、補液或氣管內注入液體。可以從氣管切開者的氣管內直接滴入,每隔10～15min1次,每次2ml,或持續滴入每分鐘5滴。也可對非氣管切開的患者行環甲筋膜穿刺,向氣管內每次注入5ml的生理鹽水,每日1次或2次。在病情允許的情況下使病人勤翻身,輔以拍擊胸背,鼓勵咳嗽排痰。
3、氧氣療法:呼吸困難伴有低氧血症者,吸氧可糾正組織缺氧,改善心肌代謝,糾正肺動脈高壓,增加腎臟血流,氧療法對挽回病人生命具有重要作用,但必須和其他有效的病因治療措施同時進行。應用前最好有血氣分析作參考,以利於選擇吸氧的濃度和方法。
如何預防睡覺時呼吸困難
1、要加強鍛鍊
經常參加體育鍛鍊,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛鍊的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛鍊者強得多。
2、要注意保暖
要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
呼吸困難吃什麼好
春季,萌生,陽氣升發,人體之陽氣亦隨之而升發,此時為扶助陽氣,在飲食上也須注意。因而呼吸困難在春季可食用溫性水果,如桃、杏、橘子、櫻桃、慄子、松子仁、核桃等。
夏季,生長茂盛,陽氣盛而陰氣弱,此時,宜少食辛甘燥烈食品,以免過分傷陰,宜多食甘酸清潤之品。呼吸困難患者在夏季可食用寒涼水果,如西瓜、雪梨、柑子、香蕉等。
秋季,是果實成熟的季節,天氣轉涼,氣候多燥,在飲食上要注意少用辛燥食品,如辣椒、生蔥等,宜食用柔潤食物,如:梨、香蕉、獼猴桃等。老年人可採取晨起食粥法,以益胃生津。
冬季,是潛藏的季節,氣候寒冷,故宜保陰潛陽,宜食谷、羊、鱉、龜、木耳等食品,注意食熱飲食,以護陽氣。患有呼吸困難冬季可食用溫熱水果,如核桃、橘子、蘋果、廣柑等。對體虛、年老之人,冬季是飲食進補的最好時機。
結語：輕度的呼吸困難可以自己嘗試找下病因，若症狀無好轉建議及時就醫。如果經常有睡眠時呼吸困難的情況就要引起注意了，可能是呼吸系統的哪個器官發生病變，一定要及時檢查，確定病因，對症下藥。