面膜多久做一次比較好?敷面膜後還要洗臉嗎?

2025-07-21 15:26:10

敷面膜成為越來越多人生活中必不可少的一件事，無論是男生還是女生，工作學習一天以後睡覺前都會敷一片面膜保養一下，其實敷面膜也是一項技術活，什麼時候敷、敷多久都有講究的，下面小編就帶大家簡單的了解一下。避免把自己的臉弄毀了。

面膜多久做一次比較好

1、美白的面膜：最好是三天左右一次，也就是一個星期二次。

2、去角質的面膜：一周左右一次就可以，如果做得太勤了，會傷皮膚的。

3、補水的面膜：一般來說補水的全是那種布膜，可以天天做的，堅持天天做半個月左右，皮膚補得水嫩嫩的了，就可以隔一至兩天做一次了。

4、藥用的面膜：例如祛痘、祛斑、抗衰老的。如果其中含有藥用成份，最好是詢問一下醫生再用，一般來說一周左右一次。如果是自己動手DIY的（純天然的）可以每星期二至三次。

怎麼敷面膜才是正確的

1、在貼面膜前，首先用溫水清潔臉部，最好用洗面奶清潔一下，清潔好了用化妝水輕輕拍在臉上，給肌膚二次清潔，防止臉上殘留汙垢被吸收。

2、打開包裝取出面膜，把面膜先輕輕的貼在臉上，現在的市面上的面膜般都會有一層珠光膜，如果有，在貼時珠光膜是朝外的，用手指輕輕的按壓敷平面膜，然後小心地將珠光膜揭下。

3、這時你發現面膜是不是都不敷貼在臉上，這時我們可以從鼻翼兩側開始輕輕的用指腹按壓，延伸於面部兩邊

4、然後再用指腹輕壓臉部兩側，左側和右側，用指腹輕壓，使面膜更敷貼在臉上。

5、然後再用指腹輕壓下巴和額頭的位置，這樣面膜會更服貼了，讓臉部肌膚都能充分吸收到精華。

6、這時大功告成啦，最後放鬆身心，靜享15-20分鐘，讓肌膚，水，營養慢慢熟悉，溫暖相融，使皮膚充分吸收面膜裡的營養。另外躺著敷面膜不至於精華向下流，這樣每寸肌膚都能吸收一樣多的營養。

7、15-20分鐘過去了，這時我們要取下面膜，取下面膜要注意一個取的方法，首先從上面輕拉到臉部中間位置，不要拉到下邊啊。這時從左邊（右邊）向旁邊取下面膜即可。

8、這時取下的面膜不要丟，輕輕的揉成一個團，如果袋子還有精華，把它倒在揉成的面膜上，用敷完的面膜對臉部輕輕按摩，幫助二次吸收。最後拍打全臉，讓精華更易吸收。

敷面膜後還要洗臉嗎

1、貼片式面膜

最簡單方便的面膜，也是最多人喜歡用的。一張面膜的精華液基本在25~35ml左右，敷個15分鐘左右拿下來，臉上會剩些精華液，輕輕按摩一會兒，讓精華液更好的被肌膚所吸收。這時候重點來了！如果你覺得按摩後臉上還是黏黏的，精華液多，那可以用清水衝洗一下，然後進行後續的護膚步驟；如果按摩後覺得精華吸收的差不多了，也沒有粘膩的感覺，那其實可以不用再次洗臉的，直接進行後面的護膚步驟即可！

2、凝膠/果凍面膜

這種就是普通的水洗面膜了，敷個15~20分鐘，用清水衝洗或者搭配海綿洗掉，會感覺皮膚水水嫩嫩的。

3、睡眠面膜

很多睡眠面膜都寫著免洗，這個顧名思義，就是可以敷著睡覺的面膜。如果你要敷著過夜，薄薄的一層就可以了，太厚重反而會導致肌膚沒辦法正常代謝呼吸，而且容易蹭到被子枕頭上。第二天起床後，一定要用洗面奶認認真真的洗個臉！

4、撕拉麵膜

有些清潔面膜就是撕拉型的，尤其是一些去黑頭的鼻膜，揭下後看到上面密密麻麻的感覺心裡很爽有木有？但是很多人揭下後就開始正常護膚步驟了，完全忽略了要收斂毛孔這一步，導致幾天後黑頭捲土重來……不管是撕拉鼻膜還是面膜，揭下後，一定要用清水衝洗一遍，然後用收斂水溼敷一會兒，幫助收縮毛孔。

敷面膜的最佳時間

最佳的面膜時間：

最佳的面膜時間是晚上10點~凌晨2點。因為在這個時候人體的新陳代謝會變慢，這個狀態下皮膚的吸收效果和修復能力都是最好的！如果可以的話，做完面膜就上床睡覺，第二天效果你會發現這皮膚這個嫩的呀，那個滑的呀，蚊子劈叉、蒼蠅摔跤啊！

錯誤一：白天敷面膜

面膜有很多美白的成分，例如檸檬的提取物，這些東西都是感光的哦，見光死，做完面膜就去接受燦爛陽光的洗禮，註定漆黑一輩子！

錯誤二：熬夜族少敷面膜

這個點數還不睡覺就已經夠對不起自己的臉了，做個面膜還不如早早睡覺去！熬到三四點鐘，你的皮膚早已經拉響危險警報啦，什麼面膜在這個時候吸收效果都甚微啦，很快就要天亮，你皮膚又要接受陽光洗禮了。

總結：做面膜可以比較有效的護膚，有針對的補充臉的營養。但是小編說道的一些禁忌希望大家不要去嘗試。

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