口臭是什麼原因?有口臭怎麼辦?3個偏方讓你緩解口臭
2025-07-21 19:11:13
吃喝都需要嘴巴，沒有做好嘴巴的衛生的話，自然就會有口氣，我們俗稱的口臭，那麼口臭一般都是怎麼來的呢，口臭是什麼原因呢，有了口臭應該怎麼辦？下面小編給大家詳細的說說。
口臭是什麼原因
食源性：一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。
其次是臭字號食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等鹹貨，食後也有鹹腥臭。酗酒後的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經常健談失控，使人大倒胃口。多吃蔬菜有效防口臭。
氣源性：最典型的是吸菸。吸菸者口中煙臭衝人，讓人生厭。
病源性：如肺膿瘍、尿毒症等許多重病，急需醫療，不在此贅述。還有未經治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經不調等，都會使人有不同程度的口臭。
習慣性：口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。
老年性：俗稱老人味，常為多種原因所致。
有口臭怎麼辦
3個小偏方可以有效的緩解口臭：
其一：喝菊花茶
菊花是比較常見的一種花，將菊花晾乾泡茶喝可以有效治療口臭。因為菊花能夠清肝明目、解毒消炎、解毒消炎，對一些因肝病引起的口臭有緩解作用。
其二：淘米水燒開後用來漱口
淘米水有一定的消炎、殺菌、清潔作用，對由於口腔不潔引起的口臭有緩解 作用；
其三：丁香兩克，分數次含於口中，也可緩解口臭
口嚼丁香，可緩解由於胃火上升或牙周炎等引發的口臭。
但值得注意的是，口臭有多種原因，齲齒、牙周疾病，胃腸疾病等都可能引起口臭，以上方法只 能減輕口腔異味，卻不能從根本上解決口臭問題。況且，菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒患者，容易腹瀉者不宜使用；丁香性辛、溫，熱病及陰虛內熱者忌服。因此， 建議長期有口臭的人，應首先找到口臭原因，再對症治療。
為啥有口臭的人自己卻聞不到？
理論認為可能是由於我們過於習慣自己的體味，通俗點說，就是因為人的嗅覺具有很強的適應性，所以自己一般是聞不到自己口中的臭味的。同樣的事情有時也會發生在我們日常生活當中：有沒有發現，你無法察覺到自己屋子裡的一些微妙氣味，除非你剛度假完回到家裡。同樣的道理也適用於你的呼吸。
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