科學健身 造福人民

2025-07-20 03:15:08

　　 在中華民族五千年的文明發展史中，產生了眾多的優秀文化遺產，成為世界文化寶庫中璀璨的明珠，太極拳就是其中的傑出代表之一。
　　太極拳產生於中華文化的土壤，她所揭示的是關於人類健康、自強、進取的共同主題，因此受到全世界人民的喜愛和歡迎。她自身所散發的文化魅力感染著不同文化背景的人們。「越具民族性，越有世界性」。這一文化傳播定律在太極拳上得到最為充分的體現。
　　作為一項古老的運動項目，太極拳在現代社會中依然具有獨特的實用價值，而且影響力隨著時間的推移越來越大。這一事實是對太極拳科學健身意義的有力肯定。
　　太極拳依據人體自然結構編排形成，強調合乎自然運動規律。在運動中以人為主體，為核心，注重自我的鍛鍊，形成了內外兼修的理論、技術體系。而這一體系經現代科學研究表明完全符合科學健身的規律。所以全世界的太極拳愛好者通過習練太極拳，改善了自身的身體素質和健康狀況，才使之日益推廣。因此太極拳健身具有堅實的科學基礎，是真正的中國傳統優秀養生方法的代表。她不僅是中國人民的財富，我們也樂於並積極地將她向世界人民推介，讓更多的人從中受益。
　　中華民族是崇尚和平、熱愛生活、注重和諧的民族。在太極拳的發展中始終貫穿著這種基調。「止戈為武」，是太極拳武學思想的根基，以「武」的表現形式，達到「和」的根本目標。「上善若水，以柔克剛」，「後發制人」，「以禮相遇」的人文風範，展現了「和為貴」的平等互交的原則。太極拳是古代勞動人民為了適應自然、改善生活而創立，在其緩緩流動的運動旋律中，處處洋溢著對生活的激情，取法自然、順應社會，從名稱到行拳規矩都彰顯著太極拳「和諧」的真髓。
　　
  　　健康、和平、發展是人類社會的主題，也是太極拳倡導的主體精神。
　　我們黨和國家領導人從關心人民群眾的身心健康出發，對太極拳這一優秀文化遺產給予了大力提倡。毛澤東主席強調，登山、遊泳、打太極拳都是很好的運動項目，要重點推廣。鄧小平同志更是專門題「太極拳好」，積極倡導。
　　國際武術聯合會順應太極拳發展的需要，於2000年的執委會上通過決議，將每年的5月定為「世界太極拳月」，得到了成員國的熱烈響應。今後每年的5月在許多國家將開展豐富多彩的太極拳健身活動。相信這將帶動世界性的太極拳活動形成新的熱潮。
　　為了更加深入地推進中國以及世界太極拳運動的發展，促進太極拳技術、理論的交流、研究，樹立積極向上、科學健康的健身觀念，經中國國家體育總局批准，由中國武術協會和海南省三亞市人民政府聯合主辦的首屆世界太極拳健康大會於2001年3月召開。這次活動將是世界太極拳界的一次空前盛會，將對太極拳的發展產生重要影響，也是一次讓世界人民進一步了解中國的機會。我預祝本次大會取得圓滿成功。