孕婦喉嚨有痰該如何解決?推薦6大潤喉水果
2025-07-20 03:33:09
一般感冒都會伴隨著咳嗽、喉嚨有痰等症狀，喉嚨有痰，咳不出來，咽不下去，喉嚨有痰是非常痛苦的。而在妊娠期的女性最怕的就是生病，而喉嚨有痰是最常見的疾病之一，不能吃藥打針。所以，今天小編給大家說說孕婦喉嚨有痰該如何解決，以及有哪些潤喉的水果，讓這個困擾孕婦的問題儘快解決。
喉嚨有痰的原因
感冒咳嗽的時候一般都會有痰，而患有慢性氣管炎類疾病的患者咽喉也經常有痰，其實痰是我們的呼吸道的黏液，它的存在會直接的影響到我們的呼吸，我們總是習慣性的想要通過咳嗽把痰咳出，但是這種方法在很多時候都會失效，那麼，咽喉痰多到底是什麼原因呢?
第一、體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水溼停留，凝聚為痰。
第二、一般來說，患有鼻炎等鼻腔炎症的患者，在炎症的作用下會導致鼻黏膜分泌大量膿性的和粘稠度很高的分泌物，隨著就會隨著鼻纖毛，運送到鼻咽並粘附於鼻咽處，進而就會導致咽部異物感，可以通過咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水溼停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀溼生熱也可以化為痰濁。
第四、對於外感失治的，或者是體弱屢患外感的，經常會導致肺氣被傷，進而就會不能輸津四布，達到通調水道下輸膀胱，進而就會比較容易的使水液停留，這樣的話可成痰，痰還會貯於肺，肺氣不利。
孕婦喉嚨有痰適宜吃什麼水果
1、梨子
在人們的眼中，梨子是屬於比較降火的食物，這一類食物一直被人們當做止咳的好食材。一般情況下，寶寶咳嗽時，我們都會為寶寶準備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統止咳的良方，當寶寶出現咳嗽有痰的現象時，還是可以選擇飲用冰糖雪梨。
2、柿子
現在正好是柿子上市的季節。柿子具有清熱以及止咳的功效。關鍵是柿子鬆軟香甜，非常適合寶寶食用。柿子還具有潤腸的作用，寶寶食用還能夠防消化不良的現象。因此，選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。
3、蘋果
蘋果的好處比較多，也是屬於比較常見的水果。有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補心益氣的效果，當寶寶出現咳嗽現象時，食用蘋果泥，有明顯的改善效果。
4、甘蔗
甘蔗是屬於比較降火的水果，有滋陰潤燥的功效。寶寶出現咳嗽症狀，很可能是由於內火太旺的原因。寶寶可以利用甘蔗降火，清熱。甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現象。但是甘蔗比較硬，難食用，我們建議媽媽們可以製作甘蔗汁，方便寶寶食用。
5、荸薺
荸薺具有降火的功效，能夠清熱解毒。新媽們也可以將其作為止咳祛痰的好良方。
6、枇杷
枇杷的鎮咳化痰效果很好，覺得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來吃，可以舒緩喉嚨不適。
孕婦喉嚨有痰的解決方法
1、孕婦要適當加強消耗體能。一般孕婦很容易變胖，身體消耗熱量少，存積熱量多，體內就容易產生痰。
2、孕婦要少吃油膩的肥肉或牛羊肉等高熱食物。由於孕婦的生產期不斷臨近，身體變笨，要適當或少吃高熱量食物。
3、平時多吃些富含維生素c的蔬菜水果。最重要的功效是提高孕期婦女的身體免疫能力。
4、飯後喝些紅茶的茶水。紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養生，促進食慾、可利尿、消除水腫。可以和牛奶一同喝，喝茶不加奶的人，體內草酸比例相對較高。草酸一般都能隨尿液排出體外，但是，對部分人來說仍會有些草酸積聚在體內，最後形成腎結石。牛奶中的鈣可以與草酸結合，使其順利排除。
5、吃些清肺熱的藥物。因為肺上有火(高熱)就易生痰，所以平時吃些清肺熱的中藥或食物當可奏效。
孕婦喉嚨有痰的食療法
1、蘿蔔蔥白
做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用： 宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、白蘿蔔蜂蜜
做法：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切丁，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
適用：發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。
3、鮮梨貝母
做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。
適用：清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口乾， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
4、冰糖燕窩粥
做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。
適用：滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。
5、燕窩梨
做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟食用。
適用：養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。
6、豆漿飲
做法： 黃豆浸泡磨汁，煮沸後加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
適用：健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。
總結：對於喉嚨有痰的問題，大家應該知道該怎麼解決了吧。孕婦平時在家可以吃些清肺熱的食物，以及多吃些富含維生素c的蔬菜水果，提高孕婦自身免疫力，保護身體健康。
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