南五味子粥 南五味子的功效 收斂固澀益氣生 津補腎寧心用於久嗽虛喘

2025-07-20 11:59:08

【南五味子的功效】　　　收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。用於久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗，盜汗，津傷口渴，短氣脈虛，內熱消渴，心悸失眠。【南五味子的功效與作用及食用方法】1.將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時，將兩次的煎液合併、去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙， 每日2～3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。2.五味子粥：將大米、五味子一起文火熬製。五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。3.將3～5克五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水衝泡 5分鐘，製成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。4.五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五臟、延緩衰老。五味子西洋參茶5.五味子5克、西洋參2克，開水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛內 熱、口燥咽幹。6.五味子釀成蜂蜜用量每次15-30克，每日三次，放入溫開水或冷水中 衝服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。7.五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神經衰弱、心悸不眠。8.五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期症候群，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。  【使用禁忌】凡表邪未解，內有實熱，咳嗽初起，麻疹初期，均不宜用。