大人為什麼睡覺會流口水?睡覺流口水應該怎麼辦?

2025-07-19 22:37:23

睡覺流口水常常在小寶寶身上出現，剛出生的小寶寶因為身體技能還沒有完全發育，出現這樣的情況是很可以理解的，但是許多大人也會有睡覺流口水的情況存在，那就應該注意是否是自身出了什麼問題了，及時的診斷醫治是很有必要的，下面一起來看看造成睡覺流口水的原因都有哪些。

為什麼睡覺會流口水

1、睡覺姿勢不對

睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。這種情況下，只需要適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。

2、口腔疾病

由於遺傳因素和後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。

口腔裡的溫度和溼度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良。如果口腔內有潰瘍，疼痛的刺激會促進唾液分泌，誘發流口水。這時可用藥促進潰瘍癒合，流口水的情況會自動消失。

3、興奮過度

身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等。

4、脾胃失調

中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的「胃不和則臥不安」。

5、面神經炎或中風

面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀，可能是面神經炎或中風的前兆，建議立即到醫院進行相關檢查。

睡覺流口水應該怎麼辦

1、首先一定要端正自己的睡覺姿勢，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺，這樣比較容易流口水，要調整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側臥睡覺。

2、睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴裡沒有甜鹹等味道。

3、如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話儘快做牙齒矯正。

4、有可能是脾的功能出了些問題，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。

5、另外可能是疾病引起睡覺流口水，比如牙周炎可能引發流口水，某些神經疾病也可能引發流口水，這時候必須儘早到醫院檢查治療。

睡覺流口水可能存在的疾病

1、中風先兆

如果突然出現睡覺流口水，晨起後對著鏡子笑一笑，如果伴有口角歪斜或頭痛等症狀，那麼發生中風的可能性就比較大。

正確做法：對於這種情況切不可掉以輕心，應立即到醫院進行相關檢查，防患於未然。

2、動脈硬化

動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧，從而造成面部肌肉鬆弛；加上老年人吞咽能力減弱，導致睡覺流口水。如果老年人睡覺時常流口水，雖然沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，也應儘早去醫院檢查。

正確做法：要重點檢查是否有高血壓、高血脂和高血糖。

3、神經紊亂

當人用腦過度、極度疲勞以及服用某些藥物後，會引起植物神經功能紊亂，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮，使大腦發出錯誤信號，從而引起流口水。

正確做法：在這種情況下要多休息，合理調整身心狀態，避免因免疫力下降而引起各種疾病。

4、面神經炎面部受涼

面神經炎面部受涼、吹風或感冒之後，可能會出現睡覺流口水的現象。這類患者往往還伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀。

正確做法：應及早治療，早期以改善局部血液循環，消除面神經的炎症和水腫為主，後期以促進神經機能恢復為其主要治療原則。

5、口腔炎症

口腔不注意衛生，一不小心引發空腔炎症，而口腔炎症會促進唾液分泌，引起口腔疼痛導致流口水。一般情況下，經過治療炎症消除後，流口水的現象會自行消失。

正確做法：第一，要注意飲食。多食水果、蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物。第二，要定期洗牙，預防牙結石及牙周病的發生。第三，發現蛀牙及時補牙。第四，要注意刷牙方法，最好是豎刷，早晚刷牙，飯後漱口。

大人睡覺流口水是屬於不大正常的行為，如果有遇到類似的情況是需要及時到醫院去診斷，防範於未然。

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