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頸椎病如何自我治療?拔罐對頸椎病有效果嗎?

2025-07-20 04:40:09

頸椎病已經是現代人很容易得的病,雖然聽起來只是頸椎的問題,但頸椎病影響是方方面面的。頸椎病嚴重的話會導致中風,腦梗塞更有甚者會導致下半身永久性癱瘓。頸椎病現在更易得的人群就是白領們,天天對著電腦,當你感覺頸椎不舒服的時候又不能抽身馬上去醫院的時候,可以通過自我治療減緩頸椎病的疼痛。在中醫中拔罐也是解決頸椎病的有效辦法,那麼怎樣通過自我治療頸椎病以及拔罐對頸椎病有哪些作用呢?

頸椎的危害有哪些

1、中風:據不完全統計,中風病患者中有90%以上都有頸椎病,可怕的是很多人都不注意,到中風後才發現是頸椎病誘發了腦部神經壓迫導致了中風。

2、猝倒:要是由於椎動脈壓迫所以引起,由於對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經性偏頭痛,長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒,如果在高空作業、機械操作、開車途中突然暈倒將帶來非常嚴重的後果。

3、腦梗塞、腦萎縮:很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為腦梗塞、腦萎縮等疾病。

4、癱瘓:有很多頸椎病患者對頸椎病的認識不足,不重視,由於得不到及時治療,頸椎病變造成脊髓、神經等的刺激與壓迫就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。

5、經常性耳鳴甚至耳聾:很多頸椎病患者由於脊椎受壓,頸椎的交感神經末梢受損,導致供血不足,最後導致為經常性耳鳴甚至耳聾的嚴重後果。

6、神經性腸胃功能紊亂:很多人「胃潰瘍」,久治不愈,或是反覆發作,其實這種現象是由於頸椎的椎動脈堵塞誘發的神經腸胃功能紊亂所導致。

7、面部肌肉萎縮、面癱:很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為面部肌肉萎縮、面癱疾病。

8、頑固失眠、神經衰弱:經臨床觀察患有頑固失眠,神經衰弱的病人70%以上都有頸椎病發生,可是連很多醫生在前期治療中都不清楚。一味的治失眠,耽誤了治療的最佳時期,最後導致為嚴重的抑鬱症或精神失常。

9、腦血栓:很大一部分頸椎病患者由於對頸椎病的不重視,發展到椎間盤變形,血管變異、病變,導致血脈堵塞,供血不足,導致誘發心腦血管疾病。

10、更年期綜合症:90%以上的頸椎病患者都將導致更年期綜合症的併發症,會出現多夢、易激動、莫名心煩、記憶力減退的原因也是頸椎病造成的病。

頸椎病七個有效自我治療

一、注意肩部保暖

早晨的時候比較寒冷,所以一定要注意保暖,無論是冬天還是夏天,都不要凍著自己的肩部。尤其是夏天的時候,千萬不要讓空調直接吹哦。即使是為了美麗,也要在辦公室準備一件披肩,以保護好頸背部。偶然有受寒現象,給自己煎一碗驅寒湯:材料是紅糖2湯匙、生薑7片,水煎10分鐘,飲用1~2次就可以驅走寒氣。

二、每天五分鐘的頸椎操

尤其是經常久坐的上班族,建議工作一段時間之後,要活動活動自己的頸椎,不妨利用幾分鐘做頸椎操哦。頸椎操的具體方法:端坐,全身不動,單頭部運動,分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鐘,動作要輕緩、柔和。

三、自我按摩頸椎

一天工作下來肯定會腰酸背痛的,這個時候我們不妨進行自我按摩一下。其實,我們完全可以自己給自己按摩的,這裡有兩個最簡單的急救方法:

(1)脖子後面,從頭顱底端到軀幹上部這一段分布著百勞穴的3個點。在不遺餘力工作時,不妨抽出短短幾分鐘來按摩這3個反應點,即刻緩解頸椎疲勞,放鬆全身。

(2)兩手手指互相交叉,放在頸部後方,來回摩擦頸部,力度要輕柔,連續摩擦50次,頸部發熱後,會有很放鬆和舒適的感覺。

四、保證每天有戶外活動

很多久坐族都運動量不足,這也就導致了身體的僵硬和退化。我們身體的軟骨組織的營養可不是通過血液供給的,而是通過壓力的變化來進行營養交換。如果缺乏活動的話,軟骨就會遭遇營養不良,進而導致退化,增加戶外活動是養護頸椎的方法之一,要向你推薦的運動項目是遊泳、打球、練瑜伽等。

五、晚餐補腎加分

作為一位忙碌的白領,你可能沒有足夠時間準備健康營養的早餐和午餐,那晚餐的時候可以吃一些營養骨髓的食物。中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能,可以把這些材料加入到你的晚餐中,以起到強壯筋骨,推遲腎與脊柱蛻變的效果。

六、享受中藥熱敷

將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱,裝入布袋,放在頸背部熱敷30分鐘。每日1次。可改善頸背部血循環,緩解肌肉痙攣。注意,別讓溫度太高或時間過久。

如果乜有這些材料的也沒有關係,用一塊熱毛巾熱敷也是有效果的哦。

七、注意選擇健康枕頭

頸椎病患者的枕頭不宜過高,枕頭寬度應達肩部,中間低,兩端高的元寶形的保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用,可以讓頸椎得到很好的休息;對於頸椎不好的人來說,木板床、棕繃床是上選,而那種過分柔軟的床肯定不利於頸椎。

拔罐可以治療頸椎病嗎

1.儘管頸椎病的症狀成因十分複雜,但是拔火罐能有效治療大部分頸椎病!已經有無數臨床案例證明,拔火罐對治療頸椎病有著很好的療效。

2.中醫上的理論解釋如下:頸椎病多是因為腎虛精虧、氣血不足、氣滯、痰濁、瘟血等病症的累積造成經隧不通、筋骨不利等而發病。臨床症狀主要表現為頭頸部沉重麻木,摁之酸脹,嚴重者感到身體酸軟乏力,甚至大小便失禁,老年人還極有可能中風。

拔罐對頸椎病的作用有哪些

1、負壓作用

國內外學者研究發現人體在火罐負壓吸拔的時候,皮膚表面有大量氣泡溢出,從而加強局部組織的氣體交換。通過檢查也觀察到:負壓使局部的毛細血管通透性變化和毛細血管破裂,少量血液進人組織間隙,從而產生癖血,紅細胞受到破壞,血紅蛋白釋出,出現自家溶血現象。在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除溼等功效,起到一種良性刺激,促使其恢復正常功能。

2、溫熱作用

拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫熱刺激能使血管擴張,促進以局部為主的血液循環,改善充血狀態,加強新陳代謝,使體內的廢物、毒素加速排出,改變局部組織的營養狀態,增強血管壁通透性,增強白細胞和網狀細胞的吞噬活力,增強局部耐受性和機體的抵抗力,起到溫經散寒、清熱解毒等作用,從而達到促使疾病好轉的目的。

3、調節作用

拔罐法的調節作用是建立在負壓或溫熱作用的基礎之上的。首先是對神經系統的調節作用,由於給予機體一系列良性刺激,作用於神經系統末梢的感受器,經向心性傳導,達到大腦皮層。加之拔罐法對局部皮膚的溫熱刺激,通過皮膚感受器和血管感受器的反射途徑傳到中樞神經系統,從而產生反射性興奮,藉以調節大腦皮層的興奮與抑制過程,使之趨於平衡。並加強大腦皮層對身體各部分的調節功能,使患部皮膚相應的組織代謝旺盛,促使機體恢復功能,陰陽失衡得以調整,使疾病逐漸痊癒。

拔罐治療頸椎病的方法

1.火罐法

用閃火法(將點燃的酒精棉球,伸到罐內燒一下,抽出棉球,很快罩扣於患處皮膚上。)將罐吸附於大椎、大杼、肩井、肩髃、天宗、膈腧、肝俞,亦可用抽氣罐法吸附於上述穴位,留罐10~15分鐘,每日1次。

2.刺絡拔罐法

取大椎、肩井、肩髃、頸夾脊、阿是穴,局部常規消毒後,用皮膚針叩刺至微微滲血,立即用閃火法拔罐。

3.藥罐法

將加工成不同口徑的竹管放在煮沸的藥水(艾葉、防風、杜仲、麻黃、木瓜、川椒、穿山甲、土鱉蟲、羌活、蒼朮、獨活、蘇木、紅花、桃仁、透骨草、千年健、海桐皮各10克,乳香、沒藥各5克,布包水煎)鍋內,2~3分鐘後取出,並把管內藥水甩淨,迅速地放在患者穴位上,可牢固吸住皮膚。7~8分鐘後取下,局部皮膚出現淤血或充血。據病情每日或隔日治療1次,10次為1療程。

總結:解決頸椎病的辦法有很多種,自我治療是在病情輕微的情況下使用,如果頸椎病已經很嚴重就要及時去看醫生。同時拔罐治療頸椎病也要找專門的醫院。

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