夏天長痱子要怎麼治?幾個小妙招推薦給你
2025-07-20 16:23:09
夏天到了，天氣炎熱，溫度高、溼度大使得身體出的汗不容易揮發，導致很多朋友都長了痱子，而小孩更容易長痱子。長痱子後要很長時間才消退，每天還很癢。那長痱子了要怎麼辦呢?下面介紹幾個小妙招來消除痱子。
痱子的三種類型
1、紅痱(紅色粟粒疹) 是因汗液在表皮內稍深處溢出而成。臨床上最常見，任何年齡均可發生。好發於手背、肘窩、頸、胸、背、腹部、婦女乳房下以及小兒頭面部、臀部，為圓而尖形的針頭大小密集的丘疹或丘皰疹，有輕度紅暈。皮疹常成批出現，自覺輕微燒灼及刺癢感。皮疹消退後有輕度脫屑。
2、白痱(晶形粟粒疹) 是汗液在角質層內或角質層下溢出而成。常見於高溫環境中大量出汗、長期臥床、過度衰弱的患者。在頸、軀幹部發生多數針尖至針頭大淺表性小水皰，壁極薄，微亮，內容清，無紅暈。無自覺症狀，輕擦之後易破，幹後有極薄的細小鱗唇。
3、膿痱(膿疤性粟粒疹) 是痱子頂端有針頭大淺表性小膿皰。臨床上較為少見，常發生於皺襞部位，如四肢屈側和陰部，小兒頭頸部也常見。膿皰內常無菌，或為非致病性球菌，但潰破後可繼發感染。
痱子生成的原因
痱子的主要形成原因是因為處於夏季，氣溫較高，空氣裡面的溼度比較大，身體分泌的汗液過度並且不容易被蒸發，汗液表皮角質層淹浸，導致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液得以留下遺憾，導致導管裡面內壓變高然後破裂，痱子就這麼出現了。還有一些原因是與過熱過溼的環境有關，導致汗孔閉塞。
小妙招消除痱子
1、用西瓜皮擦
大暑天時，許多家庭都會吃西瓜消暑，不妨利用吃剩的西瓜皮治療痱子，具體做法是用西瓜皮擦在長痱子的地方，10鍾以後衝洗乾淨。這樣不但能夠起到降溫、止癢的作用，還有利於油脂和廢物的排出。
2、「十滴水」消除痱子
先將寶寶身體患處的汗水以及分泌油脂擦洗乾淨，再將十滴水擠出數滴塗抹在患處，然後讓其自然風乾。塗藥處的肌膚通常會出現略微的灼熱殺痛感，不會一般一分鐘後就不會那麼痛了。需注意的是，若是嬰幼兒的話由於皮膚較為細嫩，因此不可直接塗抹，因將「十滴水」與溫開水按1:10的比例稀釋後再用。
3、用溫毛巾敷
孩子已經長痱子的，可以用溫毛巾敷，汗腺一通，痱子就自然消退了。具體做法是：用溫水浸溼毛巾，毛巾儘量熱一些，以皮膚能耐受為度，敷在起痱子處。毛巾涼了再換溫的，隔2至3個小時敷一次，一般敷兩三次就可見效。
4、穿衣要「松」
對於已長痱子的寶寶，最好選輕薄、柔軟、寬大一些的衣服，最好是吸水的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，同時還有利於散發身體的熱量。注意，天熱寶寶愛出汗，如果衣服過於緊身，汗液就來不及排出和蒸發，就會堵塞汗腺孔，痱子會越長越多。
5、苦瓜煮水祛痱子
先將苦瓜對半切開，把白瓤連苦瓜籽挖出放入鍋中，加300ml清水。大火煮開後，轉中火煮8分鐘，自然冷卻到不燙手。把苦瓜內芯撈出扔掉，將小毛巾放入水中浸溼，擰到半乾，輕輕擦拭長痱子的地方即可。家長記得勤給孩子剪指甲，不要因孩子抓癢造成痱子感染。
6、保持通風和涼爽
溼熱的環境特別容易長痱子，因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱，以減少出汗和利於汗液蒸發;可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、溼熱的環境，室溫最好保持在26℃左右，溼度也別超過60%。但要注意不要讓風直吹寶寶。
7、不可在太陽下玩耍
帶寶寶做戶外活動時，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹蔭下玩耍。不可讓寶寶在太陽下玩耍，並且儘量不要整天抱著他，可以在涼快通風處鋪上一張蓆子，讓寶寶坐在上面自由玩耍。
8、金銀花治痱子
金銀花也是一種清涼的花草，將金銀花煮水給孩子喝能去痱子。另外，將金銀花煮水給孩子洗澡，不但可以去痱子，還能防止寶寶患上其他皮膚疾病。在洗澡的過程中需避免用力碰擦有痱子的部位，以免擦破患處而引起感染。並且在洗完澡後幫寶寶將身體擦乾後塗抹一些痱子粉，能夠減輕刺癢感。
新生嬰兒起痱子怎麼辦
1、樹陰下玩耍
帶寶寶做戶外活動時，不要在強烈太陽光下玩耍，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。
2、飲食清淡
給孩子吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。
3、溫度控制
溼熱的環境特別容易長痱子。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱，以減少寶寶出汗和利於汗液蒸發;可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、溼熱環境，室溫最好保持在25℃左右，溼度也別超過60%。但要注意不要讓風直吹寶寶。
4、穿著輕薄
寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利於身體熱量的散發。因為天熱寶寶愛出汗，如果衣服過於緊身，汗液就來不及排出和蒸發，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現了。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激，一樣會生長痱子;
5、勤洗澡
及時擦汗，如果孩子活動出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭乾淨，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關節等容易堆積汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利於排汗。天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫熱水洗浴2～3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。不要用刺激性的鹼性肥皂。洗澡後要立即擦乾。切忌大汗之後馬上用涼毛巾擦或用冷水衝洗，因為突然的冷刺激會使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而容易產生痱子。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡，這樣防痱的效果更佳。
總結：長痱子的朋友們可以嘗試一下這些小妙招，而平時外出時要注意皮膚清潔衛生。
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