老年人可用兒童牙刷刷牙

2025-07-16 12:36:08

一口好牙對於老年人的身體健康有很大的影響，因為牙好，胃口就好，身體倍兒棒，吃嘛嘛香。現在很多老年人對於空腔健康問題並不重視，這就導致很多老年人並沒有一口好牙，如果想要養出好的牙口要懂得正確的刷牙，首先就是牙刷的選擇。下面小編告訴大家老年人可用兒童牙刷刷牙。

隨著年齡增長，老人的牙齒和口腔黏膜會發生增齡性變化，即出現牙齒磨耗、牙齦萎縮、口腔黏膜病等問題。成人牙刷刷頭較大、刷毛較硬，而老人經過長年咀嚼，牙釉質磨耗嚴重，用成人牙刷刷牙會加重磨損程度。刷牙方式稍有不當，還易造成牙齦出血，時間長了，牙齦受到損傷，牙齒就失去了保護，衍生出更多口腔問題。

兒童牙刷的刷頭小、長度短，可以在口腔內靈活轉動，刷到所有牙齒的表面，細刷毛可以較容易地刷到牙齒的縫隙，而且刷毛被磨圓，較柔軟，不易刺激牙齦或損傷牙齒。另外，老人抓握能力差，兒童牙刷有專門的防滑貼面，易於老人抓握。購買時，注意挑選牙刷毛不超過3列的（成人一般為4列），且刷頭長短覆蓋2—3個牙面的最佳，牙刷每3個月更換一次。

其實，正確的刷牙方式也很重要。為了不損傷牙齒表面和牙齦，造成牙齦萎縮，別橫著刷牙，要上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，裡外都刷到，咀嚼面來回刷。刷牙力度約以手指拿起一支冰棒的力量為宜，使用手腕而不是手臂的力量。

通過上述的介紹我們知道老年人的口腔並不適合用成人牙刷。如果老年人改用兒童牙刷刷牙可以讓自己的牙齒變得更健康。還有就是懂得正確的刷牙方式，每天早晚刷牙做到上述所講的就會擁有一口好牙。