i7-12700H+RTX3050打造全民電競本 拯救者Y7000P 2022評測
2025-06-04 01:44:24
聯想拯救者Y7000P是一款備受關注的遊戲本電腦，2022款不僅對配置進行了升級，同時也帶來了全新的外觀，金屬材質的機身讓其看起來更具質感。自聯想拯救者Y7000P 2022發布之後，憑藉著7599元的官方起售價格，成為不少用戶的目標機型。
日前，我們拿到了拯救者Y7000 P 2022 i7-12700H+RTX3050配置版本，官方售價8299元，在電商網站也有一定的價格優惠，從而帶來更高的性價比，那麼這款遊戲本的表現如何？一起來看今天的評測內容。
外觀設計
聯想拯救者Y7000 P 2022的整體設計還是延續了簡約的風格，筆記本的A面採用了金屬材質，並且配有燒色炫彩的拯救者LEGION LOGO。
重新設計的機身結構也讓聯想拯救者Y7000P 2022變得更薄，機身厚度為19.9mm，攜帶起來會更加方便。
拯救者Y7000P 2022的機身比屏幕多出了一部分，形成了階梯式的設計，在機身上也標註出了尾部的接口標識，盲插非常的方便。
拯救者Y7000P 2022的配備了豐富的接口，包括雷電4接口、HDMI 2.1接口、USB 3.2Gen1接口、3.5mm耳機接口等，非常的全面。值得一提的是，考慮到移動場景，拯救者Y7000P 2022的也提供了一個支持135W充電的USB-C接口，這樣在外出時就不需要攜帶大尺寸的電源適配器，進一步加強了拯救者Y7000P 2022的的移動便捷性。
背部接口
左側接口
右側接口
拯救者Y7000P 2022標配的電源為230W，適合在固定的場景下使用。在連接電源之後，才可以啟動拯救者Y7000P 2022的野獸模式，發揮出最強的性能，適合在遊戲場景下使用。
屏幕方面，拯救者Y7000P 2022的採用了15.6英寸的 2.5K解析度屏幕，擁有165Hz的屏幕刷新率以及3ms的響應速度，並且支持NVIDIA G-SYNC畫面防撕裂技術，可以帶來出色的遊戲體驗。
屏幕亮度為300nit，支持100% sRGB高色域，並且支持8bit色深，具備不錯的顯示能力。
拯救者Y7000P 2022的屏幕可以實現180°的打開方式
拯救者Y7000P 2022的配備了全尺寸鍵盤，不僅擁有數字區域，而且還採用了大尺寸的方向鍵，帶來更好的操控感。鍵盤擁有1.5mm鍵程，採用兩段回彈結構，帶來更舒適的打字體驗，同時按鍵配備了白色背光燈，在黑暗環境下也可以精準操作。
在底部可以看到大面積的散熱孔，拯救者Y7000P 2022的採用了霜刃散熱系統4.0，包括2個渦輪增加風扇、3個高性能複合式熱管以及290片銅合金散熱鰭片，帶來更高效的散熱能力。
性能測試
拯救者Y7000P 2022預裝了Legion Zone控制中心，可以選擇不同的運行模式，包括安靜模式、均衡模式以及野獸模式，並且在控制中心中可以選擇顯示模式，拯救者Y7000P 2022是支持獨顯直連的，在遊戲時會有更強的性能表現。
除此之外，Legion Zone控制中心還匯集了光效調節、遊戲助手等功能，也支持驅動的還原與更新，功能還是相當全面的。
性能測試為野獸模式+獨顯直連設置下進行。
1、CPU
拯救者Y7000P 2022的採用了12代英特爾® 酷睿™i7-12700H處理器，擁有14核心，包括6個性能核和8個能效核、20線程，基礎頻率2.3GHz，能效核最高頻率為3.50 GHz，性能核最高加速頻率為4.70 GHz，24MB緩存，集成英特爾銳炬® Xe 顯卡，在拯救者Y7000P 2022的野獸模式下可以實現90W+的性能釋放。
經過CPU-Z測試，酷睿™i7-12700H處理器的單核成績為703.6，多核成績為7946.2。
Geekbench 5也是用於測試CPU性能的平臺，經過測試，酷睿™i7-12700H處理器在Geekbench 5上的單核成績為1686，多核成績為12625。
CINEBENCH基準測試中，R20單核性能867pxs，多核性能9172pxs。R23 單核性能1733pts，多核性能18037pts。
酷睿™i7-12700H處理器有著不錯的性能表現，也被廣泛的運用在主流旗艦筆記本電腦當中。
2、GPU
拯救者Y7000P 2022配備了GeForce RTX™ 3050 Laptop GPU。採用了NVIDIA Ampere架構，2048個CUDA核心、4GB GDDR6顯存，在拯救者Y7000P 2022上可以實現95W的性能釋放，配合DLSS技術，在遊戲時也能夠獲得不錯的遊戲體驗。
3DMark
DX12性能測試中，TimeSpy的綜合得分為5987分，而TimeSpy Extreme綜合得分2726分。
DX11的基準性能測試中，FireStrike分數12674分，FireStrike Extreme分數6435分，FireStrike Ultra分數3189分。
遊戲實測
我們選擇了三款遊戲進行實測，分別是《地平線5》、《古墓麗影 暗影》以及《賽博朋克2077》。
《地平線5》在2.5K解析度模式下，推薦低預設模式下進行遊戲，實測低預設模式的幀率為82。我們也測試了中預設模式，幀率為79，在遊戲過程中也能過保證流暢的運行。
《古墓麗影：暗影》開啟DLSS，在2.5K解析度模式下，平均幀率可以達到83，可以帶來不錯的遊戲表現。
《賽博朋克2077》開啟DLSS，2.5K解析度，高預設方案，遊戲時幀率可以達到70以上的水平，遊戲過程也是十分流暢的。
拯救者Y7000P 2022還是具備不錯的遊戲表現，3A大作可以DLSS技術的加持下，在保持一定畫質的情況下獲得不錯的流暢體驗，而諸如《英雄聯盟》這樣的競技類遊戲，則可以保證流暢的運行，也符合其全民電競的定位。
3、存儲性能
拯救者Y7000P 2022配備了16GB DDR5 4800MHz內存。使用AIDA64的內存測試，讀取速度為58497MB/s，寫入速度58750MB/s，Copy速度51921MB/s，時延100.5ns，完全可以滿足當前多任務性能的需求。
硬碟存儲方面，拯救者Y7000P 2022配備了PCIe 4.0 SSD， 通過CrystalDiskMark測試，這款SSD的順序讀取速度為6737.15MB/s，寫入速度為4451.15MB/s，數據存儲的速度還是相當不錯的。
4、綜合性能
我們使用PCMark 10來對拯救者Y7000P 2022進行整體的性能測試，經過測試，拯救者Y7000P 2022的最終得分為6663，常用基本功能得分為9210，生產力得分9561，數位內容創作得分9118。在日常使用中，拯救者Y7000P 2022可以帶來更加高效的辦公體驗。
5、拷機測試
CPU單烤
我們使用AIDA64進行FPU烤機，經過約10分的時間，溫度可持續在74℃左右，功耗為90W，表現非常穩定。
GPU單烤
使用FurMark進行對GPU進行單烤，功耗維持在95W左右，溫度為68℃左右。
雙拷
在雙拷測試中，拯救者Y7000P 2022的CPU的溫度為70℃，穩定在45W左右。GPU溫度提升到85℃左右，穩定在95W的水平。
總結
拯救者Y7000P 2022是一款全民電競本，既擁有不錯的遊戲體驗，同時在價格方面也更大眾化，7599元的起售價格目前在市場上有大概300元左右的優惠，也讓這款電競本成為很多學生用戶的選擇。
本次測試的拯救者Y7000P 2022為i7-12700H+RTX3050的版本，官方定價為8299元，市場到手價在8000元左右，對於筆記本的性能有更高要求的用戶，可以選擇這個版本。
拯救者Y7000P 2022不僅可以作為遊戲本來使用，簡約的風格也同樣適用於辦公場景，7-12700H + RTX3050的配置組合用於辦公場景下也是非常的合適，是一款可以辦公也可以娛樂的全能型筆記本電腦。
