OPPO發布《2021都市打工人睡眠報告》：每四人中就有一人存在鼾症風險
2025-05-13 18:48:11
3月21日是第22個世界睡眠日，OPPO健康基於有效問卷調研數據和OPPO大數據分析，聯合中國醫師協會睡眠醫學專業委員會發布了《2021都市打工人睡眠報告》，多維度揭示了上班族群體的睡眠健康狀況，並給出改善睡眠的科學建議。
報告顯示，上班族睡眠質量不佳已成普遍問題，僅有30.6%上班族深度睡眠時間達標。基於OPPO健康大數據的分析結果顯示，約有25%的都市上班族睡覺打呼嚕，有潛在睡眠呼吸暫停的風險，可見「鼾症」引發的睡眠健康問題不容忽視，但僅少部分用戶對阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症有了解。
睡眠質量與身心健康息息相關。報告數據顯示，當睡眠質量不好時，有近五成的上班族表現出記憶力下降、注意力不集中等症狀。睡眠時間少於6小時的上班族中，近四分之一有體重超標的情況，而且有45%面部皮膚出現了問題。相比之下，早睡早起的上班族出現皮膚問題的概率更低。
報告也對睡眠習慣與生活方式之間的關係做了深入分析，其中包括通勤距離與睡眠、不同行業的睡眠狀況、育兒對睡眠的影響等。數據顯示，教育業、服務業、網際網路行業是低質量睡眠「重災區」。而通勤距離與睡眠時長並非簡單的線性關係，通勤時間大於2小時人群的睡眠時間，往往更能得到保障。
OPPO還提醒各位打工人們，在都市快節奏的生活狀態中，隨時了解自己的睡眠狀況非常必要。
據了解，睡眠健康是OPPO健康實驗室關注的重點方向之一，2021年初，OPPO正式成立健康實驗室後就開始推動心率、心電、鼾症檢測等健康相關算法自研，通過構建以健康算法、傳感器、數據科學、生物醫學為核心的底層創新技術，為廣大OPPO用戶睡眠健康等領域提供豐富和長久的健康服務。
目前OPPO智能穿戴設備上，已經實現全面的睡眠監測功能，包含每秒級的實時睡眠血氧監測，睡眠心率分析，深睡、淺睡、清醒等睡眠狀態監測。OPPO健康還針對打呼人群開發了「鼾症檢測」功能，通過自研算法模型幫助用戶評估睡眠呼吸暫停的風險，該功能目前已經在OPPO Watch2上線。
OPPO表示，未來將繼續加大健康領域的研發投入，通過更成熟的自研算法、功能創新和產品迭代持續幫助用戶更好地管理每日睡眠。
