來試試太極拳點穴 太極二十四點穴法手法及口訣

2025-08-02 16:32:08

太極點穴法是楊式太極府內派所研練的高層次功法之一，也是歷代傳人的看家功夫，絕不肯輕易示人。在當前科學技術發達、經濟改革開放的年代，徒手技擊已失去其往日的意義，任何高手也不可能用秘術、絕招擊制人於死地。但是，太極點穴法作為太極拳的一個重要組成部分，還需要致力於發揚國粹、研究太極拳的專家愛好者們去探討和發掘。

太極點穴法一直蒙著一層神秘的面紗，許多人只是聽說過，並未親眼見過，更不要說實用。實際上太極點穴法並不像傳說中那樣神乎其神、高深莫測，許多門派的拳術中都有點穴法，只是名稱叫法不同、擊打方法各異。點穴法的功夫主要在於認穴的準確、擊打的速度，掌、指、拳的硬度、力度。只要學習者苦練基本功，教授者毫不保留精心指教，點穴法是不難掌握的，尤其是在現代科學技術飛速發展的今天，絕大多數習太極拳者都有一定的文化素質，知識面要比古代人豐富，廣闊得多。因此，只要有明師指點，個人刻苦鑽研，下功夫苦練，是可以在較短的時間內學會並掌握的。

楊式太極府內派點穴法共有二十四種手法，七十二個變化，分為點、打、拿三種形式，點穴時多用指，打穴時多用掌、肘，拿則包含了掐筋、拿脈、節經、閉穴、反關節等。點、打、拿三種方式結合起來，在實際應用中變化無窮。

人體共有108個穴位，其中36個為死穴，更有8個穴可使人立時斃命。因此，太極點穴法必須擇心地善良、武德高尚者才可傳之。

筆者整理的楊式太極府內派太極點穴法乃根據秘傳拳譜中點穴法二十四手之名稱，每一手按照演練的過程，將所擊打之穴位用四句形象化的口訣表達出來，簡單易記，便於愛好者研究練習。此太極點穴法為首次公開，有緣者得之，望得之者珍惜。

太極點穴法手法及口訣

一、黃鷹捉兔:

黃鷹搖翅半懸空，眼似利劍爪似弓

老兔尖滑朝天望，迎風三踩腹喉胸

二、猿猴扳枝;

樹上猿猴跳縱橫，右拿左兮左亦同

練就五指金剛力，內關合谷八邪中

三、順水推舟:

俯身拉縴浪中行，倒插一步妙無窮

閃轉爾後用真力，左擊腎俞右命門

四、白猿獻果:

仙桃飄緲在空中，掐住廉泉斷其根

雙手扣鎖用力捅，擠住人迎要真魂

五、蟾戲金錢

兩人交手四目睜，邪正驚詐要記清

鼓足丹田氣和水，封敵雙睛不費功

六、蒼龍戲珠;

此式緊要點雙睛，絞纏裹靠近身形

睛明承泣均是的，折臂鎖喉前後應

七、獅子滾球;

分開敵手抱敵頭，好似獅子滾繡球

太陽頰車進風府，廉泉人迎推窗走

八、大鵬展翅;

大鵬展翅似扇搧，後打命門前丹田

捋住對方腕和肘，直逼日月擊上脘

九、猴拿熱釘:

過步撩陰用法精，上打太陽下陰根

身形一縱丈四五，好似猿猴拿熱釘

十、猿猴脫鎖;

雙手被鎖在胸前，縮身松肩臂前鑽

運就內勁透指力，天突羶中一線牽

十一、蝴蝶採花:

蝴蝶採花絕命功，雙手齊出上下應

羶中氣海認得準，掌指拳法妙無窮

十二、風掃殘葉:

風掃殘葉卷疾雷，天窗開處顯神威

鋼指鐵掌真功夫，縱是高手命也催

十三、青蜓點水:

此式發出最難當，羶中氣海是地方

雙手搖曳似雙翅，點打連擊敵命亡

十四、巧女拋梭;

巧女拋梭點打喉，廉泉深處是盡頭

左攔右拋右攔左，連環不斷跟步走

十五、雲開現日;

交手掛麵尋太陽，空拳握起揮如鋼

左右丹鳳連雙至，縱是高手也難防

十六、比翼雙飛;

裹住敵擘手斜抬，極泉淵腋露出來

左揮右兮右揮左，拔根錯節飛虹彩

十七、方朔偷桃;

揮動雙掌似雙戟，託首夾頸身形低

敵若起手攻我肋，抽身換影把桃提

十八、漢高斬蛇:

高祖斬蛇腦後尋，啞門開處是七寸

一掌斬下敵命休，關鍵之處在轉身

十九、挾山探海:

此式打出最難防，頭頂肩撞是虛晃

拿住承山打氣海，兩臂一抖內勁藏

二十、仙人指路:

仙人指路面前方，急急繃起兩臂揚

臂面連胸打下去，天突羶中是地方

二十一、玩月撐舟:

此式妙在急轉身，海底深處去尋針

扭腰坐胯搨陰掌，呼吸之間要真魂

二十二、餓虎撲食:

此式要害拿前胸，鋼指鐵爪顯威風

乳中淵腋極泉現，頭撞膝打要敵命

二十三、靈貓撲鼠;

偷襲似貓體輕靈，潛敵背後伏身形

一促而蹴似閃電，鎖住廉泉頂命門

二十四、霸王擺肘;

霸王擺肘貼面攻，左右人迎並羶中

縱是對手跑得快，反臂掖捶妙無窮