習練楊氏太極拳順口溜分享
2025-08-02 18:57:08
已故楊氏太極拳大師趙斌習練太極拳的口訣
練太極拳 ，若能姿勢正確，心靜體松，長期堅持，自會有中正安舒，輕靈穩健，心曠神怡，欲罷不能之感，正如趙斌老師所描述的：意趣環生味無窮 恰似楊柳擺春風
練到柔和優美處 行雲流水一般同
另外趙斌老師還長期運用下面的順口溜，
來幫助學員記憶和掌握要領：
姿勢正確意集中， 進退轉換虛實明。
動作協調體放鬆， 前後連貫上下應。
速度均勻像抽絲， 舉止輕靈似貓行。
呼吸一任順自然， 治療保健太極功。
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