太極拳套路的高層次打法

2025-08-03 01:47:08

太極拳套路動作的作用是以心行氣，心神集中，八勁吞吐的。太極的高明不在於動作，而在於功夫，太極拳的每一個動作和技巧都有著特殊的意義。沒必要將太極拳的動作與其它武術進行比較，這沒有任何意義。

初級的太極拳套路是從重心轉換到心神的抽合打，初級階段鍛鍊的是上下貫通之力，以及心神抽合。高級的太極拳練的是技擊的八勁吞吐。從走樁這個動作說起，高層次的走樁，起手就得有上下貫通上來的向上頂的掤勁，掤勁是萬勁之母，是由腳下經過三關傳簇上來的，異常巨大，無論對手打來的勁力有多大，都能輕鬆地把對手勁力浮起，吞入對手勁力，讓對手失去根基，是為引進落空的開始。 

在高級的走樁中，需要將掤捋擠按等八勁打出來。修煉太極拳的時候腦中要有一個假想敵，練的時候雖然沒有對手，但要把力打出來，所以高層次的走樁要打出掤捋擠按。這四個勁不是按照順序打出，而是在每一刻都要有這四勁的陰陽轉換，走一步樁，至少要經過四次掤捋擠按的陰陽轉換。再進一步，還可以打出採挒肘靠，八勁皆出。 

再來談談雲手，雲手的動作起身就是掤，上為捋，中為擠，下為按，實戰中使了這四勁，就與對手貼上臉了，所以雲手中前手掤捋擠按，後手就要採挒肘靠了。所以在打雲手時，八勁都要打出來。 

八勁從本質上來說都是一樣需要上下貫通的，能量在與對手打來的能量陰陽轉換時，通過轉換可以分化為八勁，一個人打套路時，沒有對手能量只有自身能量，這時怎麼打出八勁呢？這需要心神的自我感覺和調整，這就是太極拳的意。所以打太極前一定要做到意控全身。 

太極起意就是掤，意一縮就是捋，一探就是擠，一鑽就是按，一分為採，一合為挒，一進為肘靠。太極的意是心神抽合習練到高層次的一個條件反射。形意拳甚至直接叫心意拳，說的就是這個意思。 

太極八勁並不是分裂的，他們能夠相輔相成也能夠相互轉換，所以打套路時要注意，什麼時候用什麼樣的勁來化解什麼樣的力，才能做到最好，這些問題在心中都要有數。並時刻做好分解轉換勁的準備。太極是一項需要沉澱的功夫，練20年太極的絕對不會知道練50年的功夫是什麼樣的。太極的套路動作不過是八勁吞吐的分解，套路動作要練出來的是八勁吞吐，而不是套路本身的動作。