太極拳中人與自然的三觀

2025-08-02 14:20:09

我們用「行雲流水」「氣勢磅礴」為特點來形容太極，太極利於人的心理調節，也能起到修身養性的作用。下面介紹太極與人的三種觀念：

一，太極拳體現了人與自然和諧的一種哲學觀

太極拳「道法自然」，人練習太極是為了變得自然，在這日益繁忙的時代，人們很難想起初心，很難回到到戶外、曠野、樹林、草地上，無拘無 束地「全身處處毫無牽掣」，現在被繁忙的工作保衛者，練習太極能為內心帶來一些自然感受，也就是原始感受。是中純粹的自然，含無添加的感情。太極拳以順乎自然、天人相通的觀念來行拳走勢，與大自然靜靜地交流、交融，將自己溶入大自然之中，天人一體，生機無限，熱愛自然、 熱愛人生之情油然而生。忘卻煩惱，進入一種恬淡自然的境界，會有一種好心情。 

二，太極拳體現了人與人和諧的一種倫理觀

現代社會工作之間，商業之間存在著無限多的競爭關係，人與人難免會有警備之心，嫉妒、煩惱隨之而來。許多人交流都是通過網上聊天，平時很少與人面對面交流，少了一個直面交心的機會、

太極拳讓愛好者們聚在一起，能夠互相交流經驗，交流感情。隨著音樂起身打拳，樂此不疲。形成一種近距離的情感交流活動，流出汗，交流處內心想法，會感到酣暢淋漓。不少發達國家，有興趣練太極拳的人聚集一起，無欲無爭，陶然往返。太極拳以靜心養性，動中求靜的運動方式，做為一種高情感活動是非常可取的。

第三，太極拳是終身追尋和諧的養生觀

太極拳有養生功效，從古流傳至今，練拳講究身體協調，能讓身體各個器官進行完整的運用。所以說太極是項終身體育，對人十分有益。可以擺脫寂寞和孤獨，天天練，天天有新感受。

    太極拳養氣，養氣能平心，平心則祛百病，平了心品德也就會漸漸變得高尚。會有一種「不以物喜不以己悲」之感，看淡萬物一切，人不為物所累，不為利所謀，才能恬淡自如，養好精氣。太極拳正可以寧靜其心。使精氣浩然和平。人的精氣神變得平和，變得有力量。疾病自然就少了。