十大祛溼茶排名：枸杞薏米茶上榜，第五超適合女性飲用

2024-05-04 05:50:06

　　隨著養生概念的流行，祛溼這個話題也一直在被人談起，各種祛溼健脾的食物和茶水也有非常多，那麼今天排行榜123就來介紹一下十大效果最好的祛溼茶，一起來了解一下哪些食材是最好的祛溼利器吧!

十大祛溼茶排名

　　1. 赤小豆薏米茶

　　2. 大麥茶

　　3. 普洱熟茶

　　4. 金線蓮茶

　　5. 生薑紅茶

　　6. 陳皮茯苓茶

　　7. 五花茶

　　8. 枸杞薏米茶

　　9. 木棉砂仁茶

　　10. 辛涼飲

1. 赤小豆薏米茶

　　赤小豆是一種非常好的利水利尿、之一，對於祛溼健脾和補氣血都有很好的作用，所以把赤小豆和炒過的薏仁米放在一起煮的茶，既天然又健康，可滿足祛溼的需要。

2. 大麥茶

　　大麥茶味道帶有淡淡的麥香，所以口感也是十分的受歡迎，在我國以及日韓國家都很流行這種茶，它不僅能夠調理腸胃，對於祛溼氣也是有不錯的效果。

3. 普洱熟茶

　　普洱熟茶是普洱茶的一種，相比生茶更添了一股陳香，這種普洱熟茶對於脾胃是非常有好處的，不僅促進腸道消化，還能生津止渴的同時利尿祛溼。

4. 金線蓮茶

　　金線蓮茶，尤其是野生的金線蓮茶是一種非常有價值的養生茶，有很大的藥用功效，不僅口感上比較突出，而且有諸如保健肝臟、祛風利溼、清熱解毒的作用。

5. 生薑紅茶

　　生薑紅茶是非常適合女孩子飲用的一種茶，因為它的減肥作用明顯，做法也非常簡單，只需紅茶、生薑以及少許蜂蜜，不僅口感很好，對於促消化、改善手腳冰涼、祛溼都有奇效。

6. 陳皮茯苓茶

　　陳皮和茯苓都是性溫和的佳品，這兩者加在一起製成的茶水，是非常好的去寒氣、去水腫、保護胃腸的作用，所以對於那些想要減肥消腫的人士來說，也很推薦。

7. 五花茶

　　五花茶是指金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花這五種花泡成的茶，尤其在廣東地區是非常流行的，因為它對於清熱降燥、消暑去溼有極好的效果。

8. 枸杞薏米茶

　　我們都知道枸杞是一種非常有價值的養生好物，所以枸杞薏米茶當然是很好的茶飲，它不僅可以利尿祛溼，而且對於我們的眼鏡也是特別好，可以養肝護目。

9. 木棉砂仁茶

　　木棉砂仁茶非常推薦在溼熱的夏季飲用，只需把木棉花和春砂仁加上開水泡上十分鐘就可以了，木棉砂仁茶可以很好地解決水腫、乏力、腹脹的症狀。

10. 辛涼飲

　　辛涼飲是一種小孩和成人都適合飲用的茶水，先把薏仁米煮上半小時，之後加上白豆蔻仁、藿香、佩蘭等物衝泡，是很好的解暑祛溼的茶品。