下巴長痘痘好不了怎麼辦?學會這四招就能解決

2025-07-22 01:59:09

下巴一直長痘痘就是好不了，很多人被這個問題一直煩惱著，而且還會怕它會擴散到臉上其他的地方，抹藥了也是反反覆覆的好不了。之前小編在上高中時，也有這樣的經歷，好在後面經過調理和抹藥雙結合，把它治好。今天就和小編來看看這些方法吧！

下巴長痘痘的原因

第一：內分泌紊亂

「好朋友」造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

第二：毒素過多

下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題。

第三：皮脂腺過於發達

下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

第四：消化系統的問題

如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。

第五：季節變換

季節變換時，溼度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。

第六：藥物刺激

某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的「毒性暗瘡」。

下巴長痘痘的解決方法

1、找出誘髮長痘的原因、對症下藥

最好找到醫生，讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復發誘因，才能有效地控制好痘的泛濫。

治痘痘不能千遍一律。由於個人的具體情況，逗痘的輕重程度各不相同，所以不要指望一種治療可以運用於所有的人所有類型的逗痘。

2、注意清潔

臉部清潔尤為重要，女性朋友每次卸妝一定要徹底，殘留的化妝品是很傷皮膚的；洗臉時要注意不要用刺激性的香皂或洗面乳，避免損傷皮膚、枕巾、枕頭等經常接觸臉部的物品要經常換洗，避免細菌感染臉部；頭髮也要注意經常清洗，有頭簾的朋友最好將頭簾掀起來，避免額頭上長痘痘。

3、排毒+補腎

每日至少抽出半小時運動，促進毒素從毛孔和大小便中排出。儘量不要熬夜，在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，因此必須在這段時間熟睡，幫助肌膚排毒。

每天早上起來衝一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。因為下巴長痘反映了腎功能虧損，因此注意合理均衡的飲食，儘量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

4、按摩舒緩

下巴長痘可以通過按摩緩解。以拇指放在額頭中央，由眉頭到髮際；從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推；在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵；食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。

總結：長痘痘這種事情可大可小，嚴重的還會引發一些炎症，所以千萬不要忽視它。而且臉上長痘痘也很影響自己的外在形象，所以一定要及時做好措施，保護我自己的臉哦！