手足心發熱是怎麼回事?手足心發熱的緩解方法有哪些?

2025-07-22 05:28:08

手和腳都是身體重要器官之一，有時候我們會發現手足心會出現發熱的情況，當貼在皮膚上的時候，還會有熱熱的感覺。手足心發熱是怎麼回事呢?今天小編給大家談談手足心發熱的相關知識，並且告訴大家一些緩解的方法。

手足心發熱的原因

1、疳積脾虛，手足心發熱

腳心發熱，其緣由一是飲食不節，即有的飲食無度，食不定時，經常會吃零食，長時間下去可損害脾胃功用，致使運化異常，構成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，構成疳積而發熱。

腳心發熱，二是患其它在疾病後，如吐瀉，痢疾、寄生蟲病等醫治不妥，遷延日久，損害氣血，致使營養不良而構成疳積發熱。

這有些常見為手足心發熱，面黃肌瘦，毛髮乾燥，腹部脹大，食慾不佳，常食異物，夜睡不寧，糞便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。

2、血虛陰虧，手足心發熱

腳心發熱，其緣由多因為素常體質衰弱，或大病、熱病後，失於調度，陰血耗傷，正氣尚未康復而致。

腳心發熱腳心發熱。

這有些常體現為手足心發熱，形體消瘦，精力萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口乾舌燥，午後潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，糞便秘結。

腳心發熱腳心。

手足心發熱，以疳積脾虛致使的多見，絕大多數是3歲以下的嬰幼兒。

在藥物醫治的同時呢，還要留意補充必定數量的賦有的養分的食物，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，以推進體質的康復。

什麼疾病會引發手心發熱

1、肺結核

肺結核是最常見的手心發熱原因,特別是青年人,同時伴有盜汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化驗檢查一般可以發現病變的存在。

2、慢性腎盂腎炎

大多數中青年女性,慢性活動期一般有持續性或間歇性手心發熱,或伴有全身發熱。仔細回憶在當時或以前有腰酸、乏力、尿頻、尿急、尿痛等症狀,尿液檢查發現異常。

3、肝病

病毒性肝炎(B肝等)、肝硬化、慢性膽道感染等,均可能有手心發熱現象。這些病一般還伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹脹、肝區隱痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫學檢查通常能查出病情。

4、結締組織疾病

風溼熱、系統性紅斑狼瘡、類風溼性關節炎等雖可引起手心發熱,但發生率不高,而且一般伴有明顯全身發熱症狀。

手足心發熱的緩解方法

每個人體質不同,如氣虛、陽虛、陰虛、氣鬱等。手心腳心發熱,通常伴有口乾、舌紅等症狀,屬於典型的「內熱體質」。

每種體質的人有相應的飲食禁忌,如果能夠對症享受美食,對健康會大有幫助。從臨床看,脾胃虛寒、內熱體質的患者較多,這兩類體質的人在夏季食品的選擇上應有所區別。

1、內熱體質。內熱體質的人動則汗出,怕熱,口乾、喜熱飲、手心腳心熱、舌紅、大便乾燥。有類似狀況的人可以適當吃些涼性的東西,也可以吃一些偏冰涼的食品,但不太適合吃生薑、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉等。

2、脾胃虛寒。脾胃虛寒的人睡覺喜蜷臥,周身怕冷,愛出汗,容易肚子疼,大便多為稀便,舌質淡白。這些人即使在夏季應該少吃上面提到的寒涼之物,多吃溫熱的食物,如生薑、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿蔔、荔枝、桂圓、蓮子、大棗、糯米、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。

手足心發熱吃什麼好

1、茄子：《本草綱目》上說「茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸」。茄子中豐富的維生素，可增強細胞間的粘著能力，能防治微血管脆裂出血和促進傷口癒合。因此，常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動脈硬化等病症，對慢性胃炎等也有一定治療作用。不但能清熱解毒、除煩止渴

2、綠豆：工作之餘，喝一碗綠豆湯，自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感，這是因為綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效。

3、西瓜：不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些西瓜，特別是從事露天工作或在室內高溫環境下工作的人。

西瓜汁中還含有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸以及胡蘿蔔素、維生素c等。

4、黃瓜：《本草求真》裡提到黃瓜「氣味甘寒，服此能清熱利水」，因此，炎熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素非常嬌嫩，這對促進腸道中腐敗食物的排洩和降低膽固醇均有一定作用。

5、冬瓜：有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。它含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。祝您健康無憂!

總結：手足心發熱是生活中常見的症狀，但是也不可掉以輕心，大家要時刻注意保養，並且在飲食上要清淡，這樣才能預防手足心發熱。

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