冬季是頸椎病多發季節 你是否也深受困擾?

2025-07-23 04:03:09

寒冷的冬季已經到來，很多人會發現，無論穿的多厚，有些疾病還是防不勝防，一到冬天就犯，這何嘗不讓人苦惱。頸椎病就是其中之一。而且年輕人患頸椎病的越來越多。那麼為什麼冬季是頸椎病的多發季節呢?要想治病首先得找出病因。下面讓我們一起來分析一下。

為什麼冬季容易引發頸椎病

冬季天氣寒冷，而頸部肌肉大都暴露在外,容易受到冷天寒氣的刺激,使局部肌肉保護性收縮,以避免過分散熱。這樣,使得頸部張力增高,容易出現頸部力量失衡,導致頸部肌肉緊張痙攣;進而壓迫到神經、血管,則發生頸部疼痛不適。如在原來頸部已有病變的情況下,就更容易誘發頸椎病。

另一方面是現代生產生活方式的改變,越來越多的人從事長期伏案工作,而又缺乏對頸椎的日常保護和鍛鍊,導致我們的頸椎越來越脆弱,退變加速，稍遇刺激就會引發頸椎疼痛。由這一原因導致的頸椎病患者主要以辦公室人員、長時間上網者、職業會計、包裝設計人員以及司機等從業者為主。

頸椎病的症狀有哪些

部分頸椎病患者有脖子發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺減退等症狀,有些患者下肢活動受限,猶如在棉花上行走,還有一些患者有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、噁心等異常感覺等。

那麼如何應對冬季頸椎病呢?

頸椎不好可別不當回事，覺得不會出大毛病忍忍就過去了，你傷的可是自己的大椎穴!大椎穴大椎穴是個人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎的不通，會堵塞人體七條經絡。大椎一旦瘀堵，同時會造成左右肩血脈不通，腦血栓，腦梗，肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損等多種嚴重疾病。所以，頸椎病的預防和治療十分重要!

預防：

1、日常工作和生活中應避免長時間低頭工作，不要讓頸部長時間保持一個姿勢，長時間工作一小時要活動身體及頭頸部，使頸韌帶得到適當的休息。

2、要注意防寒保暖，不宜勞累，睡覺時枕頭不宜過高、過硬，要保持良好的睡眠姿勢。

3、外出要帶上圍巾避免冷空氣刺激，導致頸部肌肉緊張痙攣;進而壓迫到神經、血管,則發生頸部疼痛不適。

4、要經常做正確的頸部保健操,其方法為取端坐位或站立位,配合呼吸頭部做米」字型八個方向鍛鍊,即吸氣時做動作,呼氣時還原為中立位,其目的為鍛鍊頸椎周圍肌肉、血管、神經等的彈性及力量,活躍頸椎區域血液循環,消除淤血水腫,增強其對疲勞的耐受能力,改善頸椎的穩定性,防止復發;

5、在原來頸部已有病變的情況下冬天寒冷天氣出門，建議頸部大椎穴貼敷益灸堂養生保健貼，平均溫度48度，可持續6—8個小時。保護頸椎不受冷空氣傷害。

治療：

1、直流電藥物導入療法

直流電藥物離子導入療法是直流電療法的一種特殊方式。用直流電將藥物離子通過皮膚導入人體內進行疾病治療的方法稱為「直流電藥物離子導入法」。目前最常用的是GZ-IIIC型藥物導入熱療儀。

GZ-IIIC型藥物導入熱療儀的基本原理是，利用正負電極在人體外形成一個直流電場，在直流電場中加入帶陰陽離子的藥物，利用電學上「同性相斥，異性相吸」的原理，使藥物中的陽離子從陽極，陰離子從陰極導入體內，達到治療疾病的目的。例如導入氯化鉀(鉀離子為陽離子)，可以提高神經肌肉的興奮性，用於治療周圍神經炎和神經麻痺。再例如，導入中藥草烏(主要成分為生物鹼，含陽離子)，可治療頸椎病引起的關節疼痛和神經疼痛。治療頸椎病最常用的方法是外用藥物作為導入的藥物。藥物離子在電場的作用下，通過皮膚進入體內，與骨骼上的鈣離子相互作用，減少鈣鹽的沉著，消炎止痛，達到治療頸椎病的目的。

2、保守治療

口服藥物治療：治療頸椎病的藥物有很多，很多西藥效果並不明顯只能起到消炎止痛的作用，長期服用對身體副作用很大，而修正頸腰康膠囊這類頸椎病治療藥物，是純中藥製劑，不僅更為安全，而且能從根本上治療頸椎病。