導致近視的原因有哪些?近視有什麼方法治療?
2025-07-20 17:43:13
眼睛是打從醒來的一刻就一直沒有休息的器官，由於眼睛的脆弱，導致很多人小小年紀就得了各種眼睛疾病，近視眼是最常見的一種，多數近視眼都是因為在長時間的學習或者娛樂中「鍛鍊」出來的，導致日常生活中沒有了眼鏡都不方便，那麼我們應該如何預防和治療近視眼呢？
導致近視的原因有哪些
1、遺傳因素
近視與遺傳因素密切相關，文獻報告高度近視是常染色體隱性遺傳，一般近視為多基因遺傳。父母近視的度數越大，孩子患近視的可能性越大。
2、環境因素
如學生長時間看電視或寫字時間過長，會使眼睛疲勞，還有不正確的閱讀習慣，如在過強或過暗的光線下看書、躺著和乘車時看書、用髒手揉眼睛，桌椅不符合衛生要求等。些不良的環境因素都會引起過度的調節而產生近視，過度調節所引起的近視可以是假性近視，但長期過度的調節使假性近視也可以固定為真性近視。繁重的學習負擔是近年來青少年近視發病率上升的主要原因。
近視有什麼方法治療
1、0K鏡治療
簡單地說，OK鏡是一種特製的半硬性角膜接觸鏡，通過角膜重新塑形而提高視力。但這種方法只是變相改變了戴鏡的時間，並不是治療近視，目前也只是實驗階段的臨床試用，併發症也很多，必須在有經驗的醫生指導下進行。
2、手術治療
手術治療近視是目前矯治近視（摘掉眼鏡）的唯一有效的方法。從目前的醫學發展來看，以準分手雷射原位角膜磨鑲術（LASIK）最為安全有效。但這種手術一般只適用於18歲以上、近兩年度數穩定的近視患者。
3、眼鏡治療
包括框架眼鏡和角膜接觸鏡（隱形眼鏡）。框架眼鏡是矯治近視最又古老而又安全有效的方法，角膜接觸鏡雖然有其自身的優點，但其鏡片清洗和眼部護理較繁瑣，因此對於學習任務較重而自我生活能力較差的青少年近視學生並不是最佳的選擇。
4、藥物治療
從目前的醫學發展來看，還沒有任何一種藥物可以明確地治療真性近視或阻止近視的發展。而對於假性近視則可以使用一些睫狀肌鬆弛劑放鬆痙攣的睫狀肌，從而促進視力的恢復。但是需要說明的是，假性近視不是真的近視了，適當的用眼和休息就可以恢復正常的視力。
近視做手術有什麼後遺症
1、角膜感染、發炎
近視手術在不斷地升級迭代，從最初的的角膜板層刀到現在最新進的全飛秒雷射經歷了4個發展階段。最開始的角膜板層刀時代，由於是用手術刀切割角膜，使得增加了感染的機率，再加上後期傷口暴露在空氣中，很有可能引發炎症。
2、眼睛乾澀
很多網友在手術後反應有眼乾的症狀，這是由於手術後切斷了角膜上的神經，患者感知下降，眨眼的次數也會隨之下降，其實人在每一次眨眼時都會把淚膜塗在角膜表面，眨眼次數減少自然而然就會覺得眼睛幹。而且手術后角膜曲率改變，淚膜更加難以附著上，也增加了眼乾的症狀。
3、視力欠矯、過矯
顧名思義，就是沒有達到理想的矯正狀態，欠矯或過矯都會讓你覺得不舒服。先說欠矯，就是沒有達到最佳矯正視力，眼睛依然有近視度數，這個時候往往有三種辦法，一是配一副眼鏡；二是湊合著用下去；三是符合二次手術條件的話還可以再次手術。過矯的狀態則是讓你雖然看的很清楚，但是時間長了會頭暈、頭痛，就像戴了一副度數較高的眼鏡，時間長了會難受一樣。這時候的處理辦法往往是戴一副遠視眼鏡。
4、視力回退
大豫愛眼團小編在愛眼團群裡已經多次給網友普及了相關知識，其實近視手術的本質是將現在存在的近視度數消除掉，通俗的說就是通過這臺手術讓你重新回到了一個不近視的狀態，給眼睛一次重新開始的機會，如果你還像原來一樣不注意用眼習慣，依然有回退的可能性。但是這種現象的發生率並不高，因為這個手術要求的年齡是18歲並且每年度數增長不超過50度，這就要求近視度數已經趨於穩定，這個要求也是為了儘量避免回退現象的發生。
5、角膜瓣移位
這種後遺症是製作角膜瓣手術才會出現的，移位原因多屬外力作用：用力擠眼、揉眼、或者受到大力撞擊等（主要發生在手術完成後的24小時）。所以剛做完手術一定不能揉眼睛。萬一出現角膜瓣移位，需要去醫院進行角膜瓣復位，復位後是不會有任何後遺症的。
6、夜間出現視力下降、炫光症狀
人的瞳孔在光線較暗的環境下會呈現放大的狀態，而傳統近視手術時有一個手術範圍被稱為切削光區，當夜間瞳孔放大，直徑超過切削光區時，就會出現眩光症狀。所以瞳孔較大的人醫生一般不建議進行此手術。
緩解近視的家用小方法
1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法
看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧！
6、目不轉睛害處多
長時間「聚精會神、目不轉睛」對眼睛的危害是極大的。首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。人正常的眨眼數為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。
怎麼有效的預防近視
1、養成良好的看書看報習慣
在我們的生活中，我們可能不是很在意我們讀書看報的方式，有的是在床上躺著看書，看報，有的是在沙發上看書看報，有的是用近距離的看書看報，這些對我們的眼睛都有極大的傷害，因為眼睛看東西的時候是有一個角度的，要是長期不規則的進行閱讀，那麼在我們的長期的習慣中，就會出現眼睛酸痛和不適的現象，這樣對眼睛不僅起到了壞處，而且還會危害我們的眼睛的視力，所以必須養成良好的看書看報習慣。
2、看電視一定遠離、正視電視機
看電視的時候一定要與電視機有一定的距離，至少在1.5米以上，這樣才能起到保護眼睛的效果，只有我們能夠認真地對待這微小的細節，才能更好地預防近視，另外一定要正視電視機，不要東倒西歪的躺著看電視，不要坐在電視機的側面看電視，更不要坐在電視機的下面仰視看電視，一定要正視，並且和電視機水平，才能達到保護眼睛的效果。
3、用眼一段時間要記得休息下自己的眼睛
我們不管是在上課，在看書，在寫作業的時候，千萬記得要定時的休息下自己的眼睛，因為眼睛和我們身體的每個器官一樣，也需要休息，才能更好地給我們工作，所以你可以在看電視，看電腦，看書，寫作業的時候每隔半個小時到40分鐘對自己的眼睛放鬆一下，可以遠看天空，可以遠看遠方的建築物，這樣都可以對我們預防近視得到極大的幫助。
4、常做眼保健操
眼保健操是我們從小學開始就學習的一套眼睛保護健康操，我們可以每天花10分鐘來做眼保健操，長期的堅持下去，做眼保健操可以放鬆我們眼部神經和眼部周圍的壓力，然後也可以對我們的眼睛明神具有十分大的幫助，所以一定要每天堅持做眼保健操。才能預防近視。
5、寫作業的本子記得要用防近視的本子
市面上很多的本子都是防近視的，我們可以購買給自己的孩子或者讓孩子選擇防近視的本子。這樣在寫作業的過程中就會緩解孩子用眼的壓力，幫助孩子達到預防近視的效果。
6、定期去野外徒步旅行
徒步旅行的效果不是要我們鍛鍊身體，而是要我們在野外可以看到花花草草，可以看到花花綠綠的外界環境，這樣在看的時候人的精神是十分的放鬆的，眼睛也是處於十分的防松狀態，只有這樣才能讓我們的眼睛吸收更多的有益光的反射，對我們的眼睛十分的有幫助。
7、夏天出門一定要戴太陽鏡
不管別人怎麼議論你，你都需要佩戴一幅太陽眼鏡，因為你的太陽眼鏡是防止你被刺眼的陽光發出的光線所刺激，這樣我們的眼睛在夏天也不會被陽光刺到，更好地保護我們的眼睛，人類一定要主要保護自己的眼睛，才能更加光明的看到一生中經過的美景，也不會有眼鏡的勞累和繁雜。
總結：現在的醫術對近視的治療手法還是有很多的，雖然不保證可以完全的治療好，但是一般都是可以近乎正常的，不過還是需要多多注意用眼的時間和方式。
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