扁桃體發炎時的飲食注意事項有哪些?推薦8種食療方法

2025-07-20 06:00:09

很多人在感冒後會出現扁桃體發炎的情況，扁桃體發炎是生活中非常常見的疾病。但是扁桃體發炎讓患者吞咽難受，不能很好的補充營養。扁桃仁發炎往往是平時不注意，不多多運動，身體抵抗力下降，引起感冒進而發炎。但是扁桃體發炎只是小病，自己就可以治癒，所以扁桃仁發炎要怎麼辦、吃什麼好呢?

扁桃體發炎該怎麼辦

第一、扁桃體之所以發炎就是因為平時不注意，或者是自己不多多運動，身體抵抗力下降，從而不能與病菌作戰，或者是自己不愛護身體，感冒久久不治療就會引起發炎，長時間這樣就會經常發炎，扁桃體就失去了它原本的免疫功能。

第二、平時多多運動，鍛鍊好身體，這是一個很關鍵的一面，如果不鍛鍊好身體，就是再好的身體條件也會生病，所以，為了預防扁桃體的發炎，就應該多出去活動。

第三、感冒了，扁桃體發炎了一定要記得吃藥，很多人會覺得不要緊，沒過多久就會自動好起來，遇事就一天拖一天，但是越拖越久，還是不好，發炎還是越來越嚴重了。因此應該注意及時吃藥。

第四、除了吃藥，還應該多喝點熱水，這樣的話，身體的各個器官也有利於得到循環，新陳代謝得到更新，熱水也可以潤喉，這樣的話，嗓子會更好受一點。

第五、另外，還要多吃蔬菜水果，補充相應的營養，這些食物對身體的回覆有一定的好處，我們一定不能疏忽。

第六、總是我們不能還口不擇食，一味只追求味覺享受，吃刺激的食物，這樣會導致喉嚨更加不好。 這個時候應該懂得 好好保護自己。

扁桃體發炎食療方法

一、蘿蔔青果茶：鮮白蘿蔔1個，青果(橄欖)8個，冰糖少許。三味煎水代飲。

二、銀花茶：感冒衝劑15～20克，銀花10～15克，冰糖適量。三味煎水代茶飲。

三、雞蛋：雞蛋1～2個，白糖15克，香油數滴。將雞蛋打碎，三味調勻，空腹服。

四、冰糖木蝴蝶飲：木蝴蝶3克剪碎，冰糖適量放碗內，以沸水衝泡，溫浸10分鐘，代茶飲用。

五、生絲瓜汁：生絲瓜2～3條切片，放入大碗中搗爛，取汁一杯加蜂蜜少許。分兩次服。

六、酸梅青果湯：酸梅6克，青果(橄欖)25克，白糖適量。將酸梅及青果放入砂鍋內浸泡半天，然後煎煮，服時加白糖調味。

七、莧菜汁：莧菜90克，白糖25克。將莧菜洗淨，搗爛取汁，加白糖調勻服用。

八、崗梅根茶：崗梅根30克，冰糖適量，水煎代茶飲用。

治療扁桃體發炎的小妙招

1、烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、橘梗、玄參各等分。將前藥搗碎混勻，每用15克放人保溫杯中，以沸水衝泡，蓋壓溫浸1小時，代茶飲，日3次。

2、將酸梅10克，青果(橄欖)50克，放入砂鍋內浸泡一天，然後煎煮，服用時加白糖適量。具有消熱解毒，止咳化痰功效。治急性扁桃體炎、咽炎。

3、鮮白蘿蔔一個，青果10個，冰糖少許，煎水代茶飲，日服2次。有清熱消腫功效，治扁桃體紅腫發炎。

4、將黑木石10克焙乾，研成細末，用小細管吹至咽喉，治扁桃體炎數日可愈。

5、莧菜150克洗淨，搗爛取汁，加白糖調勻，日服二次。治咽喉炎、扁桃體炎。

6、用一個大西瓜在蒂上切一小孔，挖去瓤籽，裝滿樸硝(中藥店有售)，仍將蒂蓋上，用繩縛定，懸掛於通風處，待析出白霜，掃下研細，貯於瓶中備用。用時以筆管等管狀物將白霜吹至咽喉處。此方治咽喉炎、扁桃體炎效果極佳。

7、黑木耳一兩，炒幹磨成細粉，每次用半湯匙與蜂蜜一湯匙調勻口服，一日2次，連服5天永不再發(此方在發病時用)。忌吃辣物。

8、橄欖12個，明礬1.5克。先將橄欖用冷開水洗乾淨，用刀將每個橄欖剖4--5條縱紋，將明礬研末摻人縱紋內，每1--2小時吃2個，細嚼慢吞，有痰吐痰，無痰將汁咽下，吐出橄欖渣以免妨礙消化。

扁桃體發炎期間飲食注意

很多人在平時生活中之所以會反覆的發作扁桃體炎，除了是因為細菌以及病菌的入侵之外，不良的飲食習慣也是其中的原因之一。專家指出，如果長期適用一些過於辛辣刺激性的食物的話就會因此而誘發扁桃體炎。因此專家特別提醒患者朋友，在日常生活中對於像燒烤、油炸、辣椒等食物應該儘量的少吃，以此來預防扁桃體發炎。

而對於一些已經患有扁桃體炎的患者，在平時生活中則應該特別的注意，飲食必須要以清淡為主，同時還應該多吃些含水分多以及易消化的食物，這樣才能進行有效的治療以及環節扁桃體發炎的不適症狀。

扁桃體炎有急性以及慢性之分，專家建議慢性扁桃體患者，在平時的生活中除了要注意飲食的清淡之外嗎，同時還要特別的注意多補充一些維生素，這種營養物質對扁桃體發炎具有很好的治療功效。生活中富含有維生素的食物有很多，而其中含量最豐富的無疑是各種新鮮的蔬菜以及水果。

因此專家建議，在日常生活中患者應該多吃些新鮮的蔬果來補充充足的維生素，比如像青菜、番茄、胡蘿蔔、黃豆、豆腐、豆漿、梨子等，這些食物不僅具有補充維生素的功效，同時還具有很好的清熱消炎功效。

總結：雖然扁桃體發炎在生活上是屬於小病，但是還是需要多加注意，因為疾病久不治就會拖成大病。所以即使是小病也要重視它，不要因為這種疾病而對我們的日常生活造成困擾。

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