生長痛的症狀 小孩生長痛怎麼辦?

2025-07-20 05:41:08

生長痛是在小孩發育期間的身體現象，因為發育速度很快的原因，導致小孩出現沒有受傷情況下的肌肉疼痛，原因主要是因為骨骼生長速度遠大於肌肉的速度，疼痛部位一般都在膝關節周圍或者小腿前側，但是有存在受傷導致的可能，那麼到底是怎麼回事一起來看看。

什麼是生長痛

生長痛是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。經過對兒童的檢查，在排除其他疾病的可能性後，可確定是生長痛。生長痛大多是因兒童活動量相對較大、長骨生長較快、與局部肌肉和筋腱的生長發育不協調等而導致的生理性疼痛。

生長痛的症狀

1、多為下肢疼痛

生長痛最常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區，疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的。

2、多為肌肉性疼痛

生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。

3、疼痛多發於夜間

生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。難道孩子白天就不會感到疼痛嗎，其實並非如此。白天時由於孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注於其他事物而不易察覺。等到夜裡身心都已放鬆下來，準備要好好休息時，「疼痛」的症狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。

生長痛可能存在的疾病

1、骨折

由於孩子的活動量大，骨骼的發育尚未成熟，因此只要遭受過度的撞擊，很容易就會造成骨折。再加上這個年紀的孩子還不太會表達自己的感受，因此骨折是最容易被誤診的項目。

如果孩子感到疼痛持續1個月以上，就應該先用X光仔細檢查疼痛部位，以查明是否有骨折或脫臼。

2、惡性骨瘤

惡性骨瘤亦稱為骨癌，其發生原因，可能和遺傳、放射線照射、骨骼過度生長、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨內血液回流不暢等因素有關。

惡性骨瘤最常見的症狀就是患部疼痛。有些骨瘤具有特殊的疼痛模式，例如有些骨瘤在夜間特別疼痛，而有些骨瘤則只會隱隱作痛；前者就有可能會被誤判為是「生長痛」。

3、兒童白血病

兒童惡性腫瘤的發生率以白血病居於首位，白血病通常又叫血癌，由白血球前驅細胞因不明原因惡化異常增生所導致，一般可分為急性白血病與慢性白血病2種。

它只所以被誤判為生長痛，是因為骨髓膨脹，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是位在膝蓋的下方最為明顯，也常被誤判為關節炎。

4、青少年關節炎

青少年關節炎依發生類型可分為：創傷性關節炎（如運動後關節扭傷）、感染性關節炎（如關節附近傷口感染，或來自其他處感染的血行性散布所致）、反應性關節炎（病毒感染後，因人體免疫反應引起的關節炎，如流行性感冒病毒、B型肝炎病毒等）、青少年類風溼性關節炎及惡性疾病所致關節炎（如白血病、淋巴癌、骨癌等）。

小孩生長痛怎麼辦

1、轉移注意力

轉移注意力是讓患兒忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引患兒。對待病患兒要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對患兒疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓患兒在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運動

生長痛不是病，不需要限制患兒的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓患兒多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。

4、補充營養素

應該讓患兒多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓患兒多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

總結：正常的生長痛只是一種普通的身體反應，所以父母也不必太過擔心，提醒小孩注意休息、飲食跟上就會好很多。