老年人身患「三高」容易耳聾

2025-07-16 12:49:08

很多老年人會面臨失聰的危機，一旦老年人聽不到外界的聲音對他們的生活和心理都會產生影響，甚至老年人會得抑鬱症，如果老年人想要在晚年也能聽到外界的聲音，平時只要保持健康的用耳習慣，平時做好預防耳聾的措施，這樣才能一直擁有健康的耳朵。下面小編為大家講述老年人身患「三高」容易耳聾的相關資料，一起看看吧。

小聲聽不見大聲受不了

說話愛打岔都是耳聾症狀

隨年齡增長，雙耳會發生慢性進行性耳聾，俗稱老年聾，但發生年齡和耳聾的程度因人而異。老年聾有三個特點：一是老年性耳聾大多是雙耳聾，耳聾程度可不一致，但均呈現慢性進行性特點。二是「語言的分辨能力差」，就是「只聞其聲，不解其意」。三是一部分人有「重振現象」，即存在「小聲聽不見，大聲受不了」的現象，許多老人都有這種體會，低聲說話時喜歡用手擋住耳郭傾聽，當別人大聲漫談時，又覺得太刺耳。

老年聾往往不能引起老人及其家人的足夠重視，它的危害卻不容忽視。首先，當別人說話時老年聾的老人會經常打岔，出現很多笑話，使老人感到十分尷尬。因此，他們不願意與人交往，當別人有說有笑時，他們常常獨自離開或者睜大眼睛發愣。由於缺乏與人交往，他們的性格變得越來越孤獨，易發生老年抑鬱和老年痴呆症。另外，老年聾的老人看電視、聽收音機時常將聲音開得很大，會影響他人的生活。有些病情嚴重的老人穿越公路時，由於聽不到汽車的鳴笛聲，還可能發生嚴重交通意外事故。

「三高」加速老年聾進程

早期預防積極控制血壓血糖血脂

聽覺器官老化屬於自然規律，目前尚無逆轉此過程的方法。對老年性耳聾應正確看待，做到早期預防，劉吉祥建議中老年人從如下幾方面入手積極預防老年聾，尤其要注意避免「三高」，如患有高血壓病、冠心病、動脈硬化、高脂血症、糖尿病等一定要積極治療，以免加速老年性耳聾的進展。

第一是合理飲食結構。日常生活中掌握合理、科學的飲食，對防治老年性耳聾具有重要意義。要限制脂肪的攝入，大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，導致微血管阻塞，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會使聽覺細胞失去營養供應，導致聽力遲鈍甚至耳聾。應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物，含鐵豐富的食物有黑木耳、菠菜、瘦肉、豆類、豬肝等；含鋅豐富的有海產品、蘿蔔、大豆和魚類等；含維生素D豐富的有蘑菇、銀耳、蛋類、乳類等。尤其應多吃魚類食物，因為魚肉含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產生高血脂，從而達到防治老年性耳聾的目的。

第二避免不良刺激。現在很多老年人喜歡戴著耳機收聽電臺節目聽戲曲相聲，老年人倘若長時間戴耳機會直接造成內耳損傷，引發噪音性耳聾。因此老年人也要注意一次戴耳機時間不要超過半小時。過年過節放鞭炮時，老年人應遠離，近距離的鞭炮聲有時能直接震聾老年人的雙耳。

第三慎用耳毒藥物。避免應用對聽力有損傷的耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因為老年人解毒排毒功能差，應用這些藥物容易引起內耳中毒而損害聽力。很多老人有腰腿疼痛等關節毛病，對阿司匹林等水楊酸類製劑也應當慎用，有資料表明，長時間、大劑量的服用阿司匹林，可造成藥物中毒性耳聾。

通過上述的介紹我們知道了老年人身患「三高」容易耳聾，所以老年朋友平時應外老年朋友還應該懂得愛護自己的耳朵要有護耳意識。六十歲以後的老人每年最好做一次耳力檢測，這樣可以幫助老年朋友提高警惕。