怎樣才能找到愛情的答案（如何預知愛情的結局）

2023-05-31 22:05:08

前幾天看了一部由馮紹峰和倪妮主演的電影，名字叫《我想和你好好的》，電影的名字是《Love Will Tear Us Apart》，翻譯過來的意思就是——愛將我們撕裂。

看完之後並無太大感覺，做為一名心理諮詢師，這樣的愛情故事幾乎每天都會以大同小異的方式出現。女孩子由於安全感的缺失，導致情緒的不穩定，繼而發展出來的控制、監視、懷疑，從一開始的陽光熱吻，發展到最後壓抑爭吵，這樣的故事在現代都市當中，隨處可見。

但是電影中的一句臺詞，卻引起了我的很大興致，當時男女主角爭吵過後，男主要離開，女主抱著男方的肩膀，絕望的說——「我早就知道我們一定會這樣」。

這一類型的臺詞，很大機率的存在於各種感情失敗的案例當中，如「我知道你最後一定會拋棄我」，「我早知道你一定會出軌」，「我早知道你會這樣對我」……

那麼，是什麼樣的經驗讓人預知了關係的發展以及故事的結局？如果你沒有學習過心理學，或者說你沒有做過心理諮詢，你很難讀懂這句話背後蘊含了多麼強大的信息，它指向了一個人的原生家庭以及過去經驗帶給一個人的認知模式。

接下來，我帶領大家一起來分析這句話。

很多時候，我們的認知取決於我們過去經歷以及經驗，拿我曾經的一個個案為例。我的來訪者說：「我男朋友說，如果嫌棄我的工資低，你可以重新找一個男生」。我問她：「你男友的家庭是離異家庭嗎？或者說他的母親曾經因為他父親不夠優秀而背叛過他」。我的案主說你怎麼知道，我說這就是他的經驗，他的經驗告訴他，一個男人如果不夠優秀，女人就會離開他。

那麼我們重新回到電影當中的那句臺詞——「我早就知道我們一定會這樣」。在女主的認知當中，她的感情到最後一定是以這樣的方式收尾的，那麼她的經驗從何而來？

1.可以假設她的原生家庭當中，父母之間的關係是相互糾纏的、控制的、充滿懷疑的，她在這樣的家庭中長大，看到了男人與女人是以這樣的一種方式互動的，然後她認為，這就是男人與女人的相處模式，那麼在她成年之後，她也會以這樣的方式和自己的戀人相處，因為除此之外，她不知道還有什麼方法和自己的伴侶互動，那麼這個時候，就需要諮詢師的介入，通過行為上的指導、情緒上的引導以及認知上的調整；

2. 假設女主在戀愛的過程中，經歷過背叛，那麼她的深層意識當中，就會形成一個這樣的認知，男人是不可靠的，所以她對兩性關係充滿了深深的不安全感，對於她愛的人，她必須要控制，要掌握一切，否則就會充滿焦慮與不安。人的知（認知）、情（情緒）、意（意識）是一致的，當其中一項因素受到威脅，其它的因素也會受到影響，比如一個人當她的情緒是焦慮的，她的認知和行為就會發生改變，比如說錯誤的判斷以及過激的行為。她會把自己曾經的創傷，投射到自己的未來，因為在她的認知模式裡，她認為自己根本沒有其他的選擇存在。

當然不能否定，除了這兩種原因之外，還有其他的可能，所以說當諮詢師在介入情感諮詢的時候，我們關注的不僅僅是兩個人之間的互動模式，我們會有一系列的問題需要詳細了解，然後從各個細節去調整一個人的知情意以及行為。

情感類諮詢，包括婚姻諮詢，裡面涉及的不僅僅是兩個獨立的個體，而是兩個人背後的家庭，甚至是整個家族背後的深層心理動力，所以來訪者在做此類諮詢的時候，切忌急功近利，相信自己，相信你的諮詢師是有能力帶領你走出困惑，因為信念本身也是一種非常強大的力量。心理諮詢是一個相互合作的過程，來訪者高度配合諮詢師，諮詢師帶動來訪者，只有這樣，才能呈現出更加完美的諮詢效果。