對抗恐懼的最好辦法就是面對恐懼（消除恐懼的最好辦法是面對恐懼嗎）

2023-05-31 08:09:43 1

對抗恐懼的最好辦法就是面對恐懼?面對恐懼#什麼叫「面對恐懼」？，下面我們就來說一說關於對抗恐懼的最好辦法就是面對恐懼?我們一起去了解並探討一下這個問題吧!

對抗恐懼的最好辦法就是面對恐懼

面對恐懼#

什麼叫「面對恐懼」？

如果你真的曾從熟睡的獅群中穿過，在冥河邊徘徊過，看過地獄的風景，

你就會知道恐懼本身是不可戰勝的。

因為它是客觀、實在的，的確是威脅極大、極為兇惡、超出了你個人能力所能抵抗和逃避的範圍的。

這就是客觀現實，無法靠任何精神鼓勵、自我腦補來自欺欺人。

勉強靠這個自欺欺人來鼓舞起所謂的「士氣」，人只會呈現出一種明顯的病態。

就像在假裝看不見屋裡的大象一樣，會讓其他人感到毛骨悚然，而不是什麼「深感振奮」。

要在恐懼之中保持最大的平安，主要靠兩點：

第一，這個世界變幻莫測，並非只有你的主觀努力才會造成顯著的改變。有些改變是完全意外的，偶然的。

因此沒有必要因為自己想不到辦法、無能為力就絕望。

奧斯維辛集中營的猶太人自己也覺得毫無辦法，但有一天他們會發現守衛突然就跑光了，災難突然結束了。

很多你束手無策的問題，是有可能出乎意料的消失的，你要記住這一點，

第二，從自己準備妥當的遺產中求得安慰。

我若不能倖免，我的遺產是不是已經打包好了？

我是不是可以利用必死這一已經對高風險不敏感的特殊地位為別人解決一些常人難以解決的困難？

越是恐懼，就越是促使自己加倍努力的積累遺產，就像準備過冬的松鼠一樣。

這樣恐懼反而會成為高效工作的動力，會讓人煥發出比平時更強的光芒。

這遠要比「時日無多，盡情享樂」來得有效和令人安慰。

因為盡情享樂這種處理，一但要是有了什麼運氣原來的危機意外解除了，你自己卻會因為享樂本身陷入一個自造的困境。

以至於你越享樂，越是自陷死地，以至於到了一定程度，危機解除對你已經失去意義了。

你的財富已經付之一炬，你的信用已經透支一空，你的倫理羈絆已經給你的胡作非為盡數斬斷，身邊已無一人。

這時候天降喜訊——是誤診、是誤會、仇家意外死亡……

對你還有什麼意義？

這個問題，對加倍努力積累遺產的人就不存在，看到沒有？

如果災難我沒躲過，那麼我留下了遺產。

如果災難意外消失了，那麼我獲得了豐厚的積累。

我始終可以對最好的可能保持期待，而對最壞的可能坦然以對。

沒有輸的可能。

以這個態度去面對恐懼和絕望，恐懼和絕望反而會成為點燃你光芒的火種和助燃劑。

很有可能，當危機萬幸虛晃一槍離開你時，你會發現它是發生在你身上最好的一件事。

它其實是一個祝福。

其實，因為青少年天然的普遍脆弱性，在成長期內幾乎總是會因為對失業、失戀、入獄、社死之類其實並不傷筋動骨的偽絕境產生真正的絕望感。

如果你走的是「抓緊時間積累儘可能多的遺產」的道路，等這些恐懼自然消散時，你會前所未有的成熟、強大，

而且空前的富有。

不要害怕，默默向前。