怎麼讓寶寶獨立成長（寶媽先做好這件事）

2023-07-30 23:09:16 2

對於所有母乳餵養寶寶的寶媽們，斷奶都是一件頭疼的事。那麼怎麼斷奶寶媽才能不受罪，寶寶才能不減重呢？通過我家寶寶斷奶的經歷，整理了以下內容和大家分享。

一、寶寶斷奶，多大是最好的時期呢？

一般，寶寶一歲之內，寶媽的奶水營養是最豐富的。有些寶媽認為母乳餵養時間越長越好，其實不然。因為過了一歲，寶媽奶水營養成分就會慢慢的消失，如果寶寶繼續吃母乳，容易缺乏營養。所以並不是母乳餵養時間越長越好。另外，一歲斷奶，寶媽的身體恢復也是最快的。由此看來寶寶一歲斷奶是最佳的時期。

二、哪些情況不適宜給寶寶斷奶呢？

1、天氣炎熱的夏天不要給寶寶斷奶。夏天天氣炎熱，寶寶食慾都不好，儘量不要選擇在這個時候斷奶，一般選擇春、秋兩季。

2、寶寶生病的時候不要給寶寶斷奶。生病寶寶抵抗力下降，此時斷奶不利於孩子病情好轉。

3、不要採用土辦法給寶寶斷奶。如採取在奶頭上塗辣味、苦味或帶色的東西等手段強迫孩子斷奶。

三、如何正確的給寶寶斷奶？

給寶寶斷奶的方法，有人說有一百種方法來選擇，其實我認為沒那麼多方法，方法只有兩種。

1、果斷的隔離斷奶。在晚上寶寶要吃奶的時候，寶媽儘量不要讓寶寶看到。這種方法給寶寶斷奶，家裡人要多帶寶寶到室外活動。一方面可以轉移寶寶對媽媽的注意力，另一方面增加活動有助於寶寶晚上快速入睡。

2、循序漸進的斷奶。這種方法讓寶寶白天儘量不要吃母乳，增加寶寶輔食量，只在晚上睡覺哭鬧時吃一次，循序漸進的斷奶。

以上兩種方法斷奶，寶媽們要做好準備，適當增加寶寶營養。比如說多喝牛奶，多吃一點雞蛋，另外還需要寶寶多吃蔬菜水果，增加斷奶後寶寶抵抗力。

三、斷奶後寶媽會出現哪些情況？怎麼處理?

1、如果漲奶了，擠還是不擠？

斷奶的時候都有一個漲奶的過程。奶脹了可以憋回去。但是程度要適中，既要憋又不能每次全部擠完。如果憋的太厲害，容易引起乳房發炎，出現紅腫、硬塊，這種情況就需要把奶擠出來。

由此看來，脹奶不是特別脹的時候可以不用擠，如果是特別脹的時候，還是要適當的擠出來一些。

2、斷奶了有硬塊怎麼辦？

斷奶後出現硬塊多數是由於奶水淤積造成的，一般有以下的幾種方法來處理：

1、用熱水淋浴乳房，並按摩，這樣有利於乳腺的疏通。

2、用熱毛巾熱敷，減輕乳房的疼痛，也可以幫助疏通乳腺。

3、自己按摩疏通乳腺。用溫水洗淨雙手，然後握住整個乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。

4、寶媽通過按摩，忍痛把淤積的奶水擠出來一部分。

除了這些以外，有一些寶媽漲奶硬塊如果不嚴重也有可能自行消失。

四、斷奶後吃什麼回奶又快又乾淨？

想要快速又乾淨的回奶可以喝麥芽茶、吃山楂來達到回奶的目的。斷奶之後少喝牛奶，少吃雞蛋肉類，不要喝鯽魚湯、豬蹄湯等有下奶作用的食物。寶媽應該飲食清淡，營養不要太豐富了，儘量增加運動量。

五、採取自然斷奶的方法幾天才能夠完全斷奶呢？

回奶的時間是因人而異的。

1、如果採取隔離斷奶的方法，所需要的時間比較短，一般在1-2周左右。

2、如果採取循序漸進的方式斷奶，從開始減少母乳餵養的次數到最終斷奶，大概需要歷時一個月左右。

六、這兩種斷奶的方式哪種比較好？

1、隔離斷奶的方式，回奶所需時間比較短，但是寶媽會有明顯的乳房脹痛的感覺，甚至出現硬塊。

2、循序漸進的斷奶方式，回奶所需時間長，但是寶媽一般不會有明顯的乳房脹痛得感覺，也不容易出現硬塊。

七、斷奶成功了有哪些徵兆？

寶媽的乳房不漲了，不向外流奶水，寶寶幾天都不用吃且不漲疼就算是斷奶成功了。

斷奶對於寶媽和寶寶來說都是一次考驗。同時，斷奶也不是短時間內就可以斷的，寶寶和寶媽都要經歷一個時間階段的。媽媽決定給寶寶斷奶，就需要下定決心了。但是寶媽也不能過於著急給寶寶斷奶，一定要做好充分的準備和計劃，合理的給寶寶斷奶，保證在斷奶的過程中，寶媽不受罪，寶寶也不會因為斷奶而體重減輕。