懷孕前三個月不小心流產了怎麼辦（易流產時期不可輕視的細節）

2023-08-03 07:44:00 1

進入孕2月，由於孕早期容易流產，你應避免激烈運動和性生活。這時候是胎兒腦部和內臟的形成時期，你應避免接受X光檢查，不要隨意服藥，戒菸戒酒。孕2月的胎寶寶會長到葡萄大小。

生理特點：在妊娠第二個月（5-8周）,胚芽發育成胚胎。

胚胎有軀體和「尾」,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,這些小嵴就是今後的手指和腳趾。本月是胎兒絕大部分器官的分化和形成期,故又稱胚胎器官形成期。

孕5周：胎兒約長到0.4cm，進入了胚胎期，羊膜腔擴大，原始心血管出現，可有搏動。B超可看見小胎囊，胎囊約佔宮腔不到1/4，或可見胎芽。

孕婦須知：

第5周後,胚胎進入器官分化期,易感性最大,避開病毒、有毒化學物質、放射線仍是至關重要的。

提示：這段時期是胎兒形成腦及內臟的重要時期，不可接受X光檢查，不接觸輻射和有毒物質，也不要輕易服藥，尤其是注意避免感冒。

早孕反應是從妊娠4-7周開始的,反應的時間、症狀、程度因人而異。少數孕婦反應嚴重,80%的孕婦有反應,也有部分孕婦無反應。妊娠反應一般表現為噁心、食慾減退,空腹時要吐,頭暈乏力,不能聞油煙或異味，甚至出現多愁善感煩躁的情緒等。

提示：這些反應懷孕三個月後會自然消失。此時孕婦一定要保持愉快的心情和均衡的營養；避免吸入二手菸。

每天增加一小時睡眠時間,睡眠要充足，注意休息，切勿過度勞累；家務與外出的次數也應儘量減少。

提示：這個時期，如果孕婦迫不得已需要做許多家務等，可以適當藉助一些機器，減輕家務勞動量。

切勿搬運重物、登高或激烈運動，如跳躍、扭曲或快速旋轉等運動；避免下腹部和腰部受力，儘量減少上下樓梯的次數；孕婦要彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

提示： 這一時期最容易發生先兆流產和自然流產,應避免用力的動作；不要站立過久。

保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時；避免到人群密集擁擠之處，以免感染流行性疾病或發生衝撞。

提示：多吸收新鮮空氣和適當的散步，有益於孕婦和胎兒的心身健康。如需乘坐公交、地鐵等交通工具，儘量避免早晚高峰。

精神愉快十分重要。你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯繫,但有血液物質及內分泌的交流,你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。

提示：這期間可以多多跟家人朋友聊天傾訴，多聽音樂等，保持愉快的心情。

在飲食上,應選擇清淡可口和易消化的食品。此時,能吃多少就吃多少,不必太介意營養夠不夠的問題。注意不要缺水,讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。

提示：只要保持均衡的營養攝入即可。

家中如有養寵物的習慣，貓、狗等，應儘量避免接觸，最好送人或暫時寄養在親戚朋友家。

提示：孕婦經常接觸動物，有可能會感染住血原蟲症等疾病，影響胎兒。

這個時期，丈夫應該更多地關心、體貼、照顧妻子,使妻子保持一個好心情,是幫助妻子戰勝妊娠反應順利度過孕期的最好辦法。

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