小孩為什麼睡醒後發現眼眶黑一圈（5歲寶寶睡眠時間足）

2023-07-24 16:54:54 2

提起黑眼眶，很多人會聯想到熬夜缺覺。這現象在成年人中確實不少見。可今年才5歲的小彤也出現了黑眼眶，到底怎麼回事？

小彤媽媽反映，小彤每天睡眠時間足，但也有黑眼眶，像小熊貓似的。對此，廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科主任醫師胡小英解釋說，小彤的黑眼圈並不一定是睡眠不足引起的。看其既往病歷，有鼻炎病史，寶寶易出現鼻塞病狀，晚上鼻子不通氣，自然睡得不安穩，也可能產生黑眼圈。鼻炎讓寶寶出現持續性的鼻塞，也可能造成雙眼下面靠近鼻子的地方長時間充血，導致出現黑眼圈。

胡小英說，脾腎不足可出現黑眼眶。日常食療可適當補益脾腎，選用黃芪、茯苓、黨參、山藥、枸杞、核桃、板慄、芡實、雞肉、羊肉、鴿子等搭配燉湯煮粥服用。

不過，胡小英提醒，在進行食療調理時，還要注意以下幾點：

1.眼眶黑的孩子，體質偏於脾腎不足，要儘量避免進食冷飲或寒涼食物。

2.感冒期間不能盲目調補，應等感冒完全康復後再調補。

3.有些孩子除了脾腎不足外，還存在實熱、溼熱或食積等情況，需諮詢專業醫生辨證調理。

4.每種食物、補品都有性味歸經及適用範圍，給孩子調補應在醫生指導下進行。

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