多寶果孕婦可以吃嗎（孕婦可以吃嘉寶果嗎）

2023-08-07 16:09:01 1

嘉寶果，雖說長在樹幹上特別的奇怪，但是它具有非常豐富的營養價值，那孕婦可以吃嘉寶果嗎?孕婦當然是可以吃的，而且還可以補充營養哦。下面我們一起來了解了解吧!

孕婦可以吃嘉寶果嗎

孕婦可以吃嘉寶果。成熟的嘉寶果果肉透明、柔軟多汁，風味特殊、氣味芬芳，甜度平均可達13至18度，而且富含水分、維他命C、高鈣、磷、鐵、纖維、碳水化合物、維他命B1、卡路裡、核黃素、色胺基酸、灰分、脂肪、蛋白質等15種以上之高的營養成份。經常食用有利於預防心血管疾病，增強抵抗力，尤其對女性的活力年輕、皮膚亮麗有著顯著促進作用。最重要的是，嘉寶果為淺根性灌叢果樹，此樹種對病蟲害抗力強，病蟲害少，管理上甚少使用農藥，相對其他水果嘉寶果更加綠色健康，孕婦吃了會比較放心，同時又可以補充的營養，有利於胎兒的發育。因此孕婦可以適當地吃嘉寶果。

孕婦吃了嘉寶果會怎樣

嘉寶果富含各種人體所需的營養物質，比如蛋白質、維生素、維他命等等，果肉多汁且甜，糖度為13-18度，略帶酸味，熱帶水果風味濃厚，果肉和種子緊密結合，可食率約為60 %，是一種不錯的綠色食品，孕婦適當地吃嘉寶果可以預防心血管疾病，增強抵抗力，有利於胎兒的發育，而且嘉寶果含有豐富的水分，可以美容養顏。此外，孕婦夏天吃嘉寶果還可以消暑，補充羊水，經常食用對胎中的皮膚起到美白的效果。有助於孕婦生一個白白胖胖的健康寶寶。

大家都知道，孕婦作為特殊人群，日常的飲食有很多需要注意的地方。那孕婦可以吃嘉寶果嗎？

嘉寶果的營養價值

嘉寶果其果肉呈多汁半透明，全熟時甘甜無比，口味特殊、柔軟多汁、氣味芬芳，甜度平均可達13至18度，香甜可口。嘉寶果除了可以生吃以外，還可以做成果凍、蜜餞、果醬以及風味極佳的嘉寶果酒，經常食用可增強抵抗力，以及有利於皮膚的保養。

因為嘉寶果富含各種營養成分，果肉富含水分、維他命C、高鈣、磷、鐵、纖維、碳水化合物、維他命B1、酸、卡路裡、核黃素、色胺基酸、灰分、脂肪、蛋白質等15種以上之高營養成份。此外，嘉寶果為淺根性、灌叢果樹，此樹種對病蟲害抗力強，病蟲害少，管理上甚少使用農藥，是極為好栽植照顧之樹種。因此相比其他的食物嘉寶果更為綠色健康，是一種營養健康又可口的食物。