28-30個月寶寶動作發展（0-12個月寶寶的大運動發展規律）

2023-08-07 11:06:49

寶寶從出生之後的運動發展，一般是從頭部展開的，先是脖子附近的相關肌肉、胸部跟核心、再到四肢

因此體現上也是先抬頭、再到翻身、然後有些寶寶可能會學會翻身、有的寶寶會先學會坐，最後才會慢慢學會爬或者站立

這些都是可以參考的先後順序，但不完全絕對，比如有的寶寶會跳過爬的過程直接學會站立，這些都是正常現象。

寶寶大運動的一般規律如下：

✅0-3個月 抬頭

寶寶的發育自上而下，頭部是最先發育的部位。

抬頭這一動作，是寶寶早期大動作的關鍵指標。1月齡的寶寶俯趴時抬頭數秒，並能轉頭。輕觸寶寶身體時，寶寶能伸曲手和腿，但是並不是寶寶的自主運動，而是原始反射控制。

✅4-6個月 翻身和坐

寶寶的手和腿會有意識地擺動和踢打，同時你會發現寶寶可以趴著搖晃身體直至完全翻過身來。當寶寶經常有把雙腳抬起，身體自然側後，下半身有扭動的動作時，已經表明開始在學習翻身了哦！

✅7-9個月 爬

7到9個月齡的寶寶，大多數都能向左或向右全身翻滾。 大部分寶寶可以獨坐了，他會很享受坐著的時候，寶寶通常在6到10個月的時候學會爬行，7-9個月是大多數寶寶都會爬行的時間。最初往前爬行的方式，通常是匍匐，從匍匐到能用腿部支撐爬行可能需要幾個月。

✅10-12個月 站立行走

大部分10個月的寶寶都能自己扶著，站起來能匍匐或者爬行或者扶著家具，直到自己邁開步子可以獨立行走。

那麼大運動發展快的就是0-6個月，這個時候媽媽們要抓住黃金大運動訓練時間，讓寶寶能跟得上大運動發展規律

0到6月齡大動作訓練：動作、語言

1月齡寶寶：

一月齡的 可以在給寶寶兩次餵奶的間隙，試著讓寶寶俯臥，然後撫摸寶寶的背部，用一些小玩具，比如搖鈴來逗寶寶吸引寶寶抬頭

2月齡寶寶：

2個月大的寶寶可以試著拿鮮豔的玩具左右晃動，來回移動，鍛鍊寶寶的視覺追蹤能力。 用棉花或者羽毛等輕輕撫摸寶寶的身體，刺激寶寶的觸覺。

多給寶寶做被動操，多和寶寶說說話。

3月齡寶寶：

三個月大的寶寶就已經可以開始給他們看彩色的卡片了，觸發寶寶的視覺神經。多給寶寶聽一些音樂，多給寶寶買一些方便抓握的玩具，練習寶寶兩隻手的抓握能力。逗逗寶寶引導寶寶發音

4月齡寶寶：

讓寶寶儘量的多看、多聽、多摸、多運動、多聞。給豐富寶寶的視覺、聽覺能力。

5-6個月齡寶寶：

可以準備讓寶寶進行長時間的爬行了，發育得好的嬰兒可以用上肢拖動身體往前爬，但是手腳仍然使不上力。可能無法前行或者原地打圈都有可能。

進入熟練爬行的寶寶，可以用上肢拖動身體往前爬，四肢和軀幹力量足夠強壯了，他們也會藉助膝蓋彎曲、腿部用力、腹部頂起和手臂支撐來推動身體前進，就慢慢的開始學會向前支撐爬行了。

在寶寶這個期間，家長可以準備一些爬行墊、圍欄、舒適的貼身衣物和拉拉褲。還需要準備一些顏色鮮豔的、趣味性比較強的一些小玩具或者爬行墊。誘導開動腦筋活的小玩具、進行一步一步的闖關！讓寶寶輕鬆愉悅的學會基本的大動作！