寶寶隔一天晚上一鬧怎麼回事（寶寶睡前會鬧可咋辦呢）

2023-08-08 20:48:08 2

寶寶鬧覺怎麼辦？

讓環境更適合入睡：很多時候，寶寶鬧覺都是因為環境的問題，比如說床不舒服，或者是被子、枕頭不舒服，或者是室內空氣等等。如果是這個原因，家長要注意保持寶寶被褥的清潔，每周起碼要曬2次，而且要勤換洗。臥室要經常通風換氣，注意室內衛生，更重要的是，給寶寶準備一張舒適的小床。

環境不要刻意安靜：雖然有時候我們需要安靜的環境才能睡著，但其實如果有一點聲音伴著入睡的話，會睡得更熟。嬰兒鬧覺怎麼辦？其實你可以將鬧覺的寶寶放在床上，然後打開手機音樂，聲音可以稍微大點，掩蓋住寶寶的哭聲，這樣他也會停止哭泣的。但是你不要馬上關掉手機，因為他起碼要花上半個鐘頭才能睡熟，可以過一會將聲音慢慢調小。

不要讓寶寶一直哭：當寶寶鬧覺不行哭泣的時候，有的家長就認為應該讓他哭，等他哭累了自然就睡了，反正不能讓他養成習慣，認為自己一哭就有人哄。其實這樣是不好的，寶寶哭本來就是需要父母的關懷，如果寶寶哭得太厲害，家長還是要適當地給予關懷，不然容易傷害寶寶的感情，讓他缺乏安全感和對人的信任。

寶寶鬧覺有效的解決辦法

降低睡前興奮度：與成年人大腦已經得到完善的發育不同，對於嬰幼兒來說，很難做到及時對興奮情緒「踩下剎車」。如果孩子在睡前玩得太興奮，由於他們的大腦發育不夠完善，神經系統處理能力也極為有限，就算是身體已經到了一個很疲倦的狀態，大腦也難以及時調整過來，沉浸在之前的興奮難以入睡，乃至於會出現看上去既疲倦又精神的矛盾狀態。

睡前增加寶寶安全感：寶寶年齡太小，還沒有形成一定的自我意識，對自己身處的環境沒有形成認知，所以自身會缺乏安全感，自然就會哭鬧不止。而哭鬧也是寶寶表達情緒的一種方式，以此來吸引爸爸媽媽的注意。針對這種情況，建議每天晚上睡前，媽媽可以多撫摸寶寶，給他更多的安慰，這樣才能擺脫恐懼，更快進入睡眠狀態。

白天不要讓寶寶睡得太多：寶媽們有沒有想過，寶寶白天睡得過多，尤其是下午四五點的時候睡了一個大覺，寶寶晚上精神狀態肯定會比較好，自然就會睡覺睡得比較晚，或者睡覺睡得比較淺，稍微一點動靜就醒了。